我的寶寶才21天，睡覺時老是一驚一乍的，有時候正睡得好好的，突然倆手就抓起來，像是做的什麼噩夢是的，好像總是睡不踏實呢。怎麼回事啊？”
新生兒睡覺爲什麼會一驚一乍？
這樣的疑問，相信道出了很多新媽媽的憂慮和心聲。事實上，這種驚跳是正常的，是寶寶自我保護的反應，新媽媽不用擔心。有研究表明，產生驚跳反應的原因主要有以下三點：
1. 來自於“本能防禦”
不僅僅是新生的小寶寶，成人也一樣，突然的聲音和身體接觸會讓我們激靈一下，手會下意識地揮舞以保護自己，這緣於人類在進化過程中抵禦大型食肉動物對我們的傷害，大自然將這種本能的防禦意識永遠地留在了每個人的意識中。
2. 神經系統發育不完全
小寶寶的神經系統發育還不完全，神經髓鞘還沒有完全形成，神經內的信息傳遞不夠準確和靈敏，常常會四散傳遞。受到外界聲音和碰撞刺激後，並不能像成人那樣在大腦皮層集中定位，而是使刺激同時波及由大腦控制的所有神經纖維上，使興奮“泛化”，因此引起胳膊和腿的動作和抖動。
3. 潛意識中有不安全感
離開母體的不安全感寶寶還沒有完全適應離開母體，潛意識中的不安全感會藉由“一驚一乍”表達出來。
應對方法：
①家長可以用大浴巾或者薄被子捲成桶狀在寶寶身體兩側圍一個圈，形成一個小小的“鳥巢”護在寶寶的身體周圍，寶寶有安全感後就不容易一驚一乍的了。
②如果天冷，在寶寶睡覺的時候，可以用棉被在身側塞一塞，適當地塞緊一些，會讓寶寶獲得安全感。
③家長在寶寶出現驚跳時，要輕輕按住寶寶身體的任一個部位，或一邊輕輕拍着這邊低聲安慰，孩子會很快安靜下來。
請新爸爸新媽媽們放心，孩子睡覺一驚一乍是正常的生理反應，隨着寶寶神經功能系統的逐漸完善，到孩子3個月以後，這種保護性反應就會逐漸消失啦！
