春節過後，寶寶常常會發生便祕，最終出現積食現象，給原本喜慶歡樂的春節帶來不愉快的插曲。所以，當寶寶發生便祕時，新爸媽一定要找準原因，及時採取應對措施。
春節過後，寶寶常常會發生便祕，最終出現積食現象，給原本喜慶歡樂的春節帶來不愉快的插曲。所以，當寶寶發生便祕時，新爸媽一定要找準原因，及時採取應對措施。
母乳寶寶便祕
母乳不足
如果新媽媽乳汁不足，寶寶總是處在吃不飽的半飢餓狀態，可能會出現兩三天才大便一次。
對策：及時補充配方奶粉，寶寶的情況會馬上好轉。
母乳蛋白質含量過高
新媽媽的飲食情況，直接影響着母乳的質量。
如果新媽媽頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類，乳汁中的蛋白質就會過多，寶寶吃後，大便偏鹼性，表現爲硬而幹，不易排出。
對策：
1、新媽媽要保證飲食均衡，不要過多吃高蛋白的食物，如雞蛋、牛肉、蝦、蟹等，不要太過油膩。
2、適當多吃蔬菜、水果、粗糧、多喝水，湯要適量。
3、不吃或少吃生薑、辣椒等會加重便祕的食物，以及不喝或少喝酒、茶之類飲料。
吃配方奶寶寶便祕
營養素配比欠佳
配方奶品中蛋白質、脂肪、鈣過多，而碳水化合物不足。
當蛋白質過高時，寶寶難以消化吸收，大便呈鹼性，乾燥。
如果配方奶鈣過多，會與蛋白質結合成堅實的糞塊，與脂肪結合成皁塊。
奶中糖量不足時，腸蠕動弱，也會使大便瀦留、乾燥。
對策：
1、可減少奶量，增加糖量。
可以100毫升奶中加2~4顆糖，並適當增加果汁或蔬菜，以刺激腸蠕動。
2、可在牛奶中加一些米粉，使其部分在腸道內發酵，腸道偏酸，可刺激腸蠕動，有助於通便。
3、有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉，可是這個換其他品牌。
飲水不足
對策：
1、配方奶要按照說明衝調，不要過濃。
2、兩頓奶之間可以適當地喝點水。
添加輔食及正常飲食寶寶便祕
飲食不當是首因
春節期間，餐桌上琳琅滿目的食物讓寶寶愛不釋手，常常短時間吃入過多過雜的食物，但相對於成人來說，寶寶消化功能尚未發育完善，長時間的飲食最終會導致積食。
對策：
1、改善飲食是重點；
2、控制食用蛋糕、餅乾等兒童食品；
3、誘導其多喝水；
4、胡蘿蔔、青菜、竹筍、薯類、玉米等纖維素含量豐富的食物每頓必不可少；
5、改變生活習慣也是很重要的；
6、培養定時排便的良好習慣；
7、如果便祕特別嚴重，建議去醫院進行檢查，在醫生的指導下服用藥物治療。
生活方式改變
添加輔食後，如果沒有注意添加有益排便的食材，寶寶就容易產生便祕。
對於幼兒，以精細軟類兒童食品爲主食者，便祕就會更嚴重。
長期精細化的飲食，也容易出現便祕。
作息改變
睡眠缺乏規律的寶寶，尤其是晚上不睡，白天多睡更容易發生便祕。
