很多孩子在睡覺的時候會有打呼嚕的現象，通常爸爸媽媽都以爲是因爲孩子鼻塞造成的，但事實上，可能沒有這麼簡單。
孩子睡覺打呼嚕是怎麼回事?
造成孩子打呼嚕症狀有多種原因，比如說遺傳，媽媽如果頜骨異常，呼吸道狹窄，通常子女也如此，這樣在睡眠過程中呼吸會受到阻礙。而呼吸道周邊的一些腺體發生病變則是寶寶發生打鼾症狀的主要原因。比如扁桃體或腺樣體發炎，出現腫大，寶寶入睡後肌肉放鬆，腫大的腺體就會暫時阻塞氣道，通氣受阻使得睡眠時不能經鼻呼吸而出現張口呼吸，結果是舌根後墜，隨呼吸發出鼾聲。
孩子睡覺打呼嚕有何危害?
孩子如果晚上睡覺時總是打呼嚕的話，就會使睡眠質量下降，影響身體的發育，特別是在智力方面，影響更大。因爲睡眠原本是連續性的，但是打呼嚕就會中斷孩子正常的睡眠，造成睡眠質量下降。尤其對正處於長身高重要階段的孩子來說，可能會導致釋放的生長激素減少，影響發育。
孩子睡覺打呼嚕怎麼辦?
如果發現自己的孩子有睡覺打呼嚕的情況，那麼哆啦建議媽媽可以採取以下一些措施來改善孩子打呼嚕的情況。
1、 孩子的日常飲食要保證營養的全面，增加食物的多樣性。
2、多帶孩子去戶外運動，增強體質，減少上呼吸道感染的機率。
3、及時清理孩子鼻子中像鼻涕等分泌物，保持鼻子相對通暢。
4、若呼嚕症狀較重時，要及時諮詢醫生，配合治療。若腺樣體肥大嚴重，也可選擇手術治療。
