在大多數人的印象中，“打呼嚕”這件事彷彿是大腹便便的中年男性特有的形容詞，當他們打呼嚕時，我們一般會認爲這個人睡得特別香。
但是最近有寶媽留言說，家中兩個月大的寶寶睡覺時會發出輕輕的呼嚕聲，這是怎麼回事呢？
從醫學角度來看
寶寶打呼嚕並不代表睡得香
反而是一種睡眠障礙
肯定有寶媽對此感到質疑，不要急着辯論，小米粒要開始科普啦。
嬰兒身體的各項器官尚未發育完善，鼻道狹窄，容易阻礙氣流通過。再加上寶寶平時總愛哭鬧，產生眼淚、鼻涕等分泌物，這些也會對氣流產生阻礙，從而使寶寶在睡覺時打呼嚕。
瞭解了寶寶在睡覺打鼾的原因，我們就要開始分情況討論打鼾這件事到底是好是壞了。
無害的情況
在寶寶睡覺時，媽媽記得多觀察。如果寶寶的鼾聲輕微，均勻一致，僅在平臥時出現，側臥時就消失，且沒有喘不上來氣、憋氣等呼吸暫停的現象，寶寶的睡眠質量良好，醒後精神足。
這樣的情況，一般是沒有危害的。
可能有害的情況
鼾聲時大時小，呼吸不均勻，嚴重時還伴有呼吸暫停現象，這就可能有害了。
與上文提到的無害的情況相比，這種打呼嚕的方式媽媽一定要重視起來。
如果寶寶在睡覺時出現呼吸暫停的症狀，寶寶會在睡覺的過程中反覆被憋醒，從而導致寶寶的睡眠質量差。時間久了，記憶力會下降，嚴重者還會出現生長髮育障礙。
而且寶寶經常用嘴呼吸，還會造成面部發育變形：上嘴脣短厚翹起，下巴前伸，咬合不良等變化。
對於小寶寶來說，一天中約有五分之二的時間都是在睡眠中度過的。良好的睡眠質量可以說是大腦和身體生長髮育的基本條件，所以保證寶寶的睡眠質量是一件極其重要的事。媽媽要按情況爲寶寶及時做出調整，避免打鼾。
睡姿問題
寶寶經常仰睡，容易引起舌根後墜，從而造成咽喉與口腔部位的通道狹窄，空氣攝入受到阻礙，從而引起打鼾。建議媽媽及時調整寶寶的睡姿，以側臥爲主。
注意：寶寶使用的枕頭高度不合適，同樣會導致氣道不通暢。
奶塊淤積
這種情況常見於新生兒。媽媽給寶寶喂好奶後，不要立即哄寶寶入睡，記得輕拍寶寶的背部。
如果奶塊淤積的情況已經影響到了餵奶，媽媽可以往寶寶的鼻腔裏滴1～2滴生理鹽水，稀釋一下奶塊。
腺樣體、扁桃體肥大
腺樣體、扁桃體在幼兒時期發育得很快，所以腺樣體肥大、扁桃體肥大是兒童時期特有的疾病之一。
當氣溫驟變，寶寶出現上呼吸道感染時，炎症很有可能會累及扁桃體、腺樣體而引起進一步腫大，從而堵塞鼻道和咽喉。
遇到這種情況，建議媽媽及時帶寶寶去醫院，根據醫囑用藥或手術切除。
寶寶太胖
如果寶寶過於肥胖，他的呼吸道的周圍就會被脂肪擠壓，呼吸道變窄了，鼾聲就出現了。這時媽媽應該在不影響寶寶身體健康的情況下，幫助他合理飲食，科學減肥。
