舌診是中醫幾千年來的經典辯證手段。舌頭是人體健康的一扇窗戶，無論外形，還是顏色，都透露着身體的疾病徵兆。我們日常最常見的就是寶寶舌苔厚的問題，說明寶寶脾胃的運化功能減弱，一般都是寶寶上火的表現，沒有什麼大礙，提醒寶媽們需要清淡飲食，清食導滯啦。
舌診是中醫幾千年來的經典辯證手段。舌頭是人體健康的一扇窗戶，無論外形，還是顏色，都透露着身體的疾病徵兆。
很多媽媽都會關注寶寶的舌苔，那麼什麼是正常的舌苔呢？ 正常情況下，寶寶的小舌頭應該是粉嫩的、光滑的，幾乎沒有什麼舌苔，也就是淡紅舌，薄白苔、大小適中、平衡、對稱，這就反映出寶寶的身體是健康的。
我們日常最常見的就是寶寶舌苔厚的問題，說明寶寶脾胃的運化功能減弱，一般都是寶寶上火的表現，沒有什麼大礙，提醒寶媽們需要清淡飲食，清食導滯啦。否則，寶寶會生病沒商量！
一定要防患於未然，脾胃的問題不是單純吃清火藥可以解決的，其後果是隻治表不治本，容易反覆復發。
近些年來，隨着生活水平的發展和家長餵養的不科學，導致孩子脾胃的情況越來越多。據一項統計，大約有五成的孩子存在不同程度的消化不良的症狀。傳統上，針對小兒上火的處理方式就是吃藥。
那麼，有沒有一種不用吃藥就能解決問題的方法呢？答案是：有。
“前幾天有個孩子，舌苔很厚，嘴脣很紅，在我們這裏做了一次推拿調理，馬上就明顯減輕了。”宋太醫小兒全息推拿學員的兒推店裏，前兩天來了一個三歲的小患者，肚子脹，下眼袋發黑，噁心，口臭。經詢問，孩子從小就經常在家長的不合理餵養下吃些油膩肥甘的東西，一歲多的時候就得了腸繫膜淋巴炎，心情也變得焦躁易怒愛發脾氣，家裏人在她跟前都要小心翼翼地，生怕惹着她。
醫院的醫生對此也是束手無策。
我們經中醫方法診斷認爲孩子是脾虛脾胃失調所致，遂以健脾益氣、和胃消食手法推拿，第二天寶寶就能吃得下飯了。連續調理了四五次以後，原先鼓脹的肚子也癟了下去，舌苔薄了，胃口也好了，大便也通暢了，臉色也紅潤好看了。更讓家人高興的是，由於身體的康復，脾氣也變好了，她的母親開心的說，是宋太醫小兒全息推拿送給了她一個活潑開朗樂觀愛笑嘴甜可愛的好女兒。
同時提醒家長們，小兒脾胃功能較弱，不能給他吃大量肥膩食物，否則就會運化不開，造成積滯；另外，在時間上，晚上要儘量少吃，特別是少吃肉等難消化食物，同時要注意均衡飲食、搭配合理。一旦發生舌苔變厚的情況，在不嚴重的情況下，家長可爲小兒做家庭“四大手法”推拿，方法如下：
清補脾：具體操作手法是，推拿者沿患兒拇指橈側緣（手掌向上，靠近大拇指一側爲橈側，靠近小拇指一側爲尺側）從指尖到指根來回推。作用：健脾調中，消食積化痰涎，補血生肌。
脾貴在運，建議來回推脾的反射區。推拿頻率爲：180-200次/分鐘。
清胃：【功效】清脾胃積熱，降氣和胃，消導助運化，治肚子脹滿，積食腹痛，噁心嘔吐，便祕，厭食。
【手法】自大拇指下端魚際外緣黃白皮交匯處，離心推至大拇指根部，此爲清法；反之爲補；一般用清法。【演示】
清補大腸：【功效】清利腸腑，主治腹瀉、便祕、積滯等。【手法】在食指外側，向指尖方向推爲清，向虎口方向爲補，來回推爲清補，一般用清補法。【演示】
八卦：手掌面，掌心的周邊，左手順着時針的方向，劃一圓圈即是八卦。屬面型(也稱環型)穴位。操作方法：順運八卦——取左手順時針周而復始的推運。作用：和中利隔、順氣化痰、消宿食、開飽脹、調和五臟，有升清降濁之功。
以上位置各推5分鐘，清補脾可延長時間。注意用力要柔和，推拿手法如媽媽撫摸寶寶的臉龐一樣，推拿頻率爲180-200次/分鐘以上，一定不能太慢，切記！
除做以上位置的同時，還可加捏脊（兩食指抵於背脊之上，再以兩手拇指伸向食指前方，合力挾住肌肉提起，而後食指向前、拇指向後退，做翻卷動作，兩手同時向前移動）5-7遍；每天堅持，必有良效。以上方法堅持每天一次，能夠起到調理脾胃、通調臟腑的功能，從而調理小兒舌苔厚上火的問題。
在推拿的同時，平時的養護也很關鍵。要注意調整寶寶的飲食，要多吃清淡的食物，少吃油膩和有刺激性的食物。 如果寶媽不太會給寶寶推拿，也可以嘗試給寶寶吃一些清火、調理脾胃的藥，最好能選擇中藥。比如：小兒七星茶，這種茶主要成分是山楂、麥芽等，不但可以幫助消化，還可以強健脾胃。 另外，還可以服用健胃消食片、複方胰酶散等，因爲寶寶上火，一般都是食火，也就是吃的太多所導致的。健胃消食片和複方胰酶散都很適合這類寶寶，可以幫助消化，改善腸道功能。 關於這個問題，就跟大家分享到這裏，希望對媽媽們能夠有所幫助。平時要注意寶寶的飲食，對於食慾好的寶寶，不能無限制的讓他/她吃東西，多吃清淡的食物，保證營養均衡即可。
