寶寶便祕是因爲吃奶粉造成的嗎？吃奶粉就容易便祕嗎？這是困擾很多家長和店員的疑問，其實兩者沒有必然聯繫，且看本文分析。
寶寶便祕是因爲吃奶粉造成的嗎？吃奶粉就容易便祕嗎？這是困擾很多家長和店員的疑問，其實兩者沒有必然聯繫，且看本文分析。
很多媽媽發現寶寶吃奶粉就開始便祕，秋天和冬天更爲嚴重，認爲奶粉上火，會引起便祕，看着寶寶偏不出大便哭鬧不止，急壞寶爸寶媽，不知如何再選奶粉。
其實便祕是寶寶對營養物質消化代謝異常的一種常見症狀。配方奶粉營養全面，是優質的營養食品，可以作爲1歲以內不能母乳餵養的寶寶的主食。如果奶量攝入不足或太濃稠，餵奶粉期間其他營養物質補充過剩就可能引起便祕，因此寶寶是否便祕與奶粉本身是沒有關係的，決定於餵養方式。
一、引起便祕的原因：
1、奶粉餵養不當：吃奶粉的寶寶，一是有的家長怕營養不夠，奶粉特意多加衝調太濃，營養過剩導致；二是添加奶粉期間，盲目補鈣，過量的鈣易和脂肪酸形成鈣皁，導致大便乾結。
2、食量不足引起便祕：食量少導致無便可排，排便間隔時間長。少量的大便長時間儲留直腸，水分被過分吸收，導致大便乾結，排不出。
3、飲水不足引起便祕：秋冬季節氣候乾燥，加之開空調和暖爐會使乾燥度加重；天涼，水分蒸發慢，寶寶不易感覺口渴，飲水習慣不好的孩子，自覺喝水的量會見少。
4、膳食纖維攝入不足引起便祕：一是冬季蔬菜瓜果種類不多，若孩子偏食，不愛吃蔬菜，愛吃肉，易導致膳食纖維攝入不足；二是食物過於精細，1歲以後只吃液態或糊狀食物。
5、運動量少引起便祕：冬季天冷，不想運動，戶外活動減少。很多家長喜歡將寶寶抱着不動，要麼睡覺，要麼做一點簡單逗引了事。因而缺乏運動，影響消化和腸蠕動導致便祕。
6、寶寶情緒緊張，易受到驚嚇也容易便祕。
二、寶寶便祕的信號：
1、大便幹，量少
2、排便困難，肛門有痛感，排便時哭鬧
3、腹脹、腹痛
4、食慾下降
有的寶寶大便乾燥成塊狀，不管一天排幾次也是便祕；有的寶寶2、3天排一次大便只要大便是軟的條狀或糊狀（5個月以內），便量正常，無其他異常則不是便祕。
三、預防和改善便祕的方法：
1、保證飲水量，尤其是喝配方奶粉、正常吃飯的寶寶，養成兩餐之間喝水的習慣，白開水爲主，輔以米湯、果汁、菜湯等。空調、暖氣房放加溼器，保持空氣溼潤，最好不用電烤爐，以免皮膚水分蒸發過快或灼傷寶寶。
2、不要過量補鈣，確診缺鈣嚴重時再單獨補充鈣製劑，日常注意攝入含鈣豐富的食物：奶粉、海帶、蝦皮、豆製品等，同時適當曬太陽，月子裏遵醫囑補充魚肝油。
3、營養均衡，食量適宜，攝入充足的蔬菜瓜果、粗糧（玉米、燕麥等）。利於緩解和預防便祕的食物有：白蘿蔔、木耳、芹菜、南瓜、紅薯、火龍果、香蕉（習慣性便祕不易多吃）、黑芝麻、蜂蜜（1歲以下寶寶禁食）等。
4、適當的運動，大些的寶寶不可以久坐不動，例如，4個月後練習翻身、6個月後練習坐姿繼續練習翻身，7個月開始訓練爬行，9個月站立，隨着寶寶年齡增長增加適宜的運動，不可過量，每次20分鐘以內。
5、塑造和諧的家庭氛圍，讓寶寶心情愉悅，不要爲了好玩總是嚇唬寶寶。
6、寶寶便祕嚴重時，可以適當用開塞露或肥皂條通便，不可多用，尤其是3個月以內的寶寶，用太多影響肛門括約肌發育，腸動力減弱，便祕加重。
7、順時針方向按摩腹部：輕觸腹部，以肚臍爲原點由小到大地往外畫圈，用力適度，由輕到重，餵奶或吃飯後半小時進行，每次最好保證在5分鐘以上，每天2-3次，可以在晚上睡覺前和早上醒來後各按摩一次。
