近年來，隨着高科技產品層出不窮，近視的年齡段越來越低。我們經常看見有關新聞：8歲孩子近視700度！3歲的孩子竟然就開始戴眼鏡了！看着也是心驚膽戰……
近年來，隨着高科技產品層出不窮，近視的年齡段越來越低。我們經常看見有關新聞：8歲孩子近視700度！3歲的孩子竟然就開始戴眼鏡了！看着也是心驚膽戰……
但是，我們的家長都不知道，導致孩子近視的大部分原因都是外界因素。你家孩子如果有下面3種情況，你需要引起重視咯~
1、愛吃甜食
很多家長可能會納悶，甜食過多跟近視有關係？答案是肯定的，不僅有關係，關係還很大！
甜食吃的過多，孩子會有蛀牙，影響睡眠。更可怕的是，會增加孩子近視的可能！
所以，爸爸媽媽們，一定要注意從小控制孩子甜食的攝入，不能一味滿足他們吃甜食的願望！
2、晚上開燈睡覺
很多新手媽媽，爲了夜裏方便照顧孩子，乾脆一晚上都開着燈睡覺。
但其實，專家健康調查發現：
孩子在2歲前若睡在黑暗的房間，長大後近視的比例是10%；
2歲前若睡在有小夜燈的房間，長大後的近視率是34%；
若小孩2歲前睡在亮着大燈的房間，長大後近視的比率高達55%。
所以，夜晚的光線對孩子的視力影響很大，爸爸媽媽們一定要注意！
3、睡眠不足
孩子睡眠不足會直接影響孩子的成長髮育，還會限制孩子智力發展，讓孩子專注力記憶力差，甚至會讓孩子近視，或者是視力下降。
建議家長們從控制孩子看電視玩電子產品的時間做起，縮短孩子睡前看電視的時間，選擇一些書籍代替，這樣讓大腦出於相對放鬆的狀態，更有利於孩子入睡。
危害孩子眼睛的錯誤做法
對寶寶用閃光燈
孩子的視網膜很嬌嫩，發育不完整，無法像成年人一樣過濾有害光線刺激，因而容易受損害。
相機的閃光燈是一種強光突發性刺激，拍照時，寶寶來不及閉眼，極易造成黃斑部、視網膜的損害，有損於寶寶的視力。
正面曬太陽
紫外線可殺菌，並能促進鈣的吸收，於是媽媽們總喜歡讓孩子多曬太陽。
但你知道嗎？強烈的紫外線直曬孩子的眼睛，會導致電光性眼炎等，影響孩子的視力。
所以，太陽光強時，不妨讓孩子帶上遮陽帽，或讓孩子背對着太陽。
洗澡開浴霸
很多家長在孩子洗澡時，怕孩子着涼感冒，於是習慣於打開浴霸讓浴室暖和些，但浴霸的燈光特強，其所含的藍光會加速視網膜黃斑區的細胞氧化，損傷視覺細胞。
天氣寒冷時，若給孩子洗澡，不妨用白紙或白布將浴霸蒙起來，會大大減少浴霸燈光的危害。
給眼球均衡營養
眼球的發育和孩子的身體發育一樣，需要均衡的營養。
所以，如果你家有個偏食、挑食的孩子，一定要讓他喜歡吃的東西越豐富越好。尤其是不要吃太多的甜食，否則小眼鏡可能會早早地來找孩子做朋友啦！
房間的光線儘量接近自然光
房間的照明要保證廣泛、均勻、穩定、充足，應充分考慮到孩子的個性特點和成長的需要。
室內的整體照明應該比成人房間的高一些，同時光線要柔和，從而讓房間產生溫暖、安寧的氛圍。
除此之外，房間內還需要有相應的局部照明，如檯燈等，來滿足寶寶閱讀、書寫、玩耍的需要。
家裏的四種界面(地面、天棚、牆面、傢俱面)色調要柔和、協調。
另外，如果房間過於乾燥，孩子的眼睛也會感覺到乾澀，所以，最好要保持一定的溼度。
不要太早讓孩子戴眼鏡
有些家長髮現孩子近視會很着急，總想立馬讓孩子戴上眼鏡。
其實不然，有些假性近視不需要佩戴眼鏡，經過治療是可以恢復正常視力的。所以，發現孩子視力變差，家長要學會區分孩子是真性近視還是假性近視。
眼睛是人類直接瞭解客觀世界的視覺器官，沒有眼睛，我們對四周的感覺將是一片黑暗。
希望所有的孩子都能擁有一個好的視力~
當然啦，如果爸爸媽媽下班回家能夠多放放手機，陪着孩子多去外面走走，看看外界的花花草草，不再只是死氣沉沉的屏幕，是很能讓孩子的眼部放鬆的~~
