嬰兒按摩不僅是父母與寶寶情感溝通的橋樑，還有利於寶寶的健康。具有幫助寶寶加快新陳代謝、減輕肌肉緊張等功效。通過對寶寶皮膚的刺激使身體產生更多的荷爾蒙，促進對食物的消化、吸收和排泄，加快體重的增長。
爲什麼要按摩？
· 促進生長髮育：
按摩能刺激生長激素的分泌，加快細胞酶的活動，使重要器官的細胞對生長激素的促進效果反應更積極。比如早產兒如能得到額外的按摩，體重會增加47%。
· 促進腦部發育：
按摩能促進分佈在神經周圍的髓磷脂的發育，讓神經的反應速度更快。
· 有助於消化：
按摩會促進寶寶消化酶的分泌，緩解結腸脹氣，使消化系統更健康。
· 能塑造更好的行爲舉止：
經常按摩的寶寶能有更好的組織性，白天吵鬧少，夜間睡眠好，與別人的互動也更積極。
· 能增強寶寶的自信：
如果寶寶經常被撫摸，就更容易形成對自己身體的感覺，瞭解自己的價值。
· 促進親子關係：
每天給寶寶按摩，接觸寶寶的身體，媽媽會更瞭解他的身體語言，瞭解他的暗示；讓寶寶習慣爸爸的撫摸也同樣重要，經歷不同的撫摸，寶寶才能長得更好。
按摩前準備
選擇溫暖、安靜、通風的地方（適宜溫度25度）；有15-20分鐘不被幹擾；放一些柔和的背景音樂；在嬰兒沐浴後不太餓也不太飽的時候進行；準備好毛巾、尿布和替換衣物；倒一點植物油於掌心，互相搓揉使雙手溫暖。
按摩開始啦
臉部--從前額中心處用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑狀。眉頭、眼窩、人中、下巴，同樣用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑狀。
胸部--雙手放在兩側肋緣，右手向上滑向嬰兒右肩，復原，左手以同樣方法進行。
腿部--按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿，從大腿至踝部輕輕擠捏，然後按摩腳踝及足部。接下來雙手夾住嬰兒的小腿，上下搓滾，並輕拈嬰兒的腳踝和腳掌。在確保腳踝不受傷害的前提下，用拇指從腳後跟按摩至腳趾。
腹部--雙手交疊，順時針方向做圓形移動。要是寶寶的肚子緊張或脹脹的，可以試試“ILove U”按摩，先在寶寶的左腹由上往下畫一個字母“I”，使腸道的氣體往下走，通過結腸排出體外；接着由左至右做一個顛倒的“L”形按摩，使氣體沿着橫向的腸道往下走，排出體外；最後做一個顛倒的“U”形按摩，即先沿着向上的腸道，經過橫向腸道，然後到達向下的腸道。
背部--從頸部向下按摩，然後用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，然後再次從頸部向脊柱下端迂迴運動。
手部--將寶寶雙手下垂，用一隻手捏住其胳膊，從上臂到手腕輕輕擠捏，然後用手指按摩手腕。用同樣的方法按摩另一隻手。
