寶寶出生後，大部分時間都是在喝奶和睡覺中度過的。想要增強寶寶身體抵抗力，讓寶寶茁壯成長秒變大長腿，媽媽們一定要重視寶寶的睡眠時間和質量。那麼，寶寶的哪種睡姿更有助嬰幼兒發育呢？
寶寶出生後，大部分時間都是在喝奶和睡覺中度過的。想要增強寶寶身體抵抗力，讓寶寶茁壯成長秒變大長腿。媽媽們一定要重視寶寶的睡眠時間和質量。
那麼什麼樣的睡姿更有助於嬰幼兒身體發育呢？以下是嬰幼兒常見睡姿優劣對比，看完後答案就顯然易見了。
俯臥睡
俯臥睡的優勢：減少心臟、腎臟的壓迫，呼吸順暢，窒息風險小。
俯臥睡的弊端：不少媽媽有給寶寶喂夜奶的習慣，有時寶寶從淺睡眠中醒來，爲了避免寶寶哭鬧，媽媽就會讓寶寶銜着奶頭睡覺。這種行爲很容易造成溢奶，引起寶寶嗆咳。而且平躺仰着睡，容易增加寶寶出現枕禿的機率。
側着睡
側着睡的優勢：呼吸順暢，防止溢奶時嗆咳，避免臟器受壓。
側着睡的弊端：側着睡，寶寶的頭前後徑相對長，長期偏向一側睡，會引起偏頭，而且寶寶臉頰發育也會出現不對稱，大小臉的情況。
趴着睡
趴着睡的優勢：有利於嬰幼兒背部肌肉的發育，很少出現枕禿現象，減少出現偏頭的機率，緩解腸絞痛帶來的不適。
趴着睡的弊端：在沒有大人看護的情況下，會增加窒息的風險。
結論：嬰幼兒的睡姿是沒有規律可言的，寶寶的睡姿千奇百怪，每個寶寶都有自己的習慣性睡姿，寶寶會根據自身的舒適度進行調節的。
不過，爲了讓寶寶擁有一個完美頭型，媽媽們最好對寶寶的睡姿進行干預，不要讓寶寶長時間用相同的體位睡覺，避免出現偏頭、斜頸、面部五官不對稱的情況。
