天氣越來越熱，烈日、酷暑、蚊蟲……。系列的困擾，讓小寶寶們在炎熱的夏天難免會鬧點小毛病。天氣太熱，家家都要開空調，鋪涼蓆，該怎樣科學地給小寶寶使用，爲小寶寶打造涼爽天地呢？太多太多的問題，讓我們一起來尋找答案。
天氣越來越熱，烈日、酷暑、蚊蟲……。系列的困擾，讓小寶寶們在炎熱的夏天難免會鬧點小毛病。天氣太熱，家家都要開空調，鋪涼蓆，該怎樣科學地給小寶寶使用，爲小寶寶打造涼爽天地呢?太多太多的問題，讓我們一起來尋找答案。
如何合理使用空調?
有人認爲，最好不要在寶寶的居室內開空調，以免得空調病。可是大熱天的，不用空調也是白白挨熱。寶寶會很難受的。其實，用空調並不意味着一定會得空調病，靈活、科學地使用空調纔是關鍵。
溫度不能太低，控制溫度很重要
寶寶居室不要太冷，26℃～28℃左右比較合適。當媽的往往見不得孩子出汗，把空調的溫度調得過低。其實，寶寶穿短衣短褲，身上不出大汗，出點微汗沒關係。室內外溫差大最容易生病。另外，早晚氣溫比較涼爽，可以關閉空調。還有風力應開至“微”檔，風向不能朝着寶寶。
充分利用空調除溫功能的妙外
有人做過小小的調查，多數媽媽都不知道使用空調的除溼功能。其實，空調的除溼功能特別適合寶寶，它降溫不會過低，空氣經除溼後比較乾燥、舒服，尤其適合潮溼悶熱的晚上寶寶睡覺時使用。媽媽可以先用製冷功能，降低室內的溫度，等寶寶熟睡後換成除溼。這樣，既不用擔心寶寶受熱，也不用擔心寶寶着涼，媽媽也能睡個安穩覺。
定時給居室換氣
室內空氣新鮮，寶寶就不容易生病，這是保證寶寶安然度夏的重要因素。可以充分利用相對涼爽的早晚給室內徹底換氣。打開對開的窗戶，再開動電扇，讓空氣暢暢快快地對流15分鐘。請記住，光開一邊的窗不管用。一定要對流。其他時候可以一天數次開窗通風，時間稍短。
清涼度夏小技巧
寶寶睡覺時，爲了讓他享受酣暢的睡眠，夏季可以給他的小牀配上一張透氣性較好的蚊帳，或插上電蚊香，注意蚊香不要離寶寶太近;還可以沐浴時在寶寶的大盆裏滴上適量花露水，使寶寶洗澡後肌膚上留有花露水的味道，對驅散蚊蟲也有一定功效。
夏天氣溫高，睡涼蓆有一種舒適感。但也有弊端，嬰幼兒因抵抗力較差用涼蓆易引起感冒、腹痛或腹瀉，所以，如果在空調房使用涼蓆，一定要鋪上薄墊或牀單。另外要選擇質量好的涼蓆，鋪涼蓆前，先用開水燙過的溼布擦洗涼蓆，可防止由蟎蟲等引起的涼蓆性皮炎。
晚上，是最美好的親子時分和戶外活動機會。拿着小板凳，帶上你的小寶寶，到陽臺上、院子裏、花園裏，到看得到星星、聞得到自然氣息的地方去乘涼。和小寶寶講故事，數星星，有益於寶寶的健康身心。
