對嬰幼兒來說，爬行是一種極好的全身運動，因爲孩子在爬行的過程中，頭頸擡起，胸腹離地，用肢體支撐身體的重量，這就鍛鍊了胸腰腹背與四肢的肌 肉，並可促進骨骼的生長，爲日後直立行走創造了良好的基礎。此外，爬行時要比坐着多消耗一倍的能量，比躺着多消耗兩倍的能量，這對孩子的成長無疑是有益 的。
寶寶學爬行的三個階段
1、向後倒着爬；
2、原地打轉，只爬不前進；
3、匍匐向前。
寶寶學爬行的三個階段都是寶寶爬的一個過程，因此，在這個時期爸爸媽媽一定要配合並耐心教寶寶練習爬行。
多爬行促進寶寶腦部發育
對嬰幼兒來說，爬行是一種極好的全身運動，因爲孩子在爬行的過程中，頭頸擡起，胸腹離地，用肢體支撐身體的重量，這就鍛鍊了胸腰腹背與四肢的肌 肉，並可促進骨骼的生長，爲日後直立行走創造了良好的基礎。此外，爬行時要比坐着多消耗一倍的能量，比躺着多消耗兩倍的能量，這對孩子的成長無疑是有益 的。
爬行對孩子心理的發展與智力潛能的開發也有較大的促進作用。孩子在襁褓中時，視聽範圍略有擴大，但由於基本是靜止的，得到的刺激仍然不多。而當 孩子在爬行時，姿態由靜到動，範圍由點到面，思維、語言與想象能力也相應地得到了發展與提高。美國費城某研究所的調查表明，爬行可促進嬰兒的大腦發育，對 加強手和腳的協調能力有極大的益處。
多爬行能防治疾病
1、防肥胖。經常爬行，可使嬰兒皮下脂肪積聚減少，使嬰兒的肌肉相對較爲堅硬結實。
2、防弱智。爬行有助於嬰兒的智力開發。嬰兒爬行時，經常處於俯臥、擡頭的姿勢，可促進其頸部肌肉的發育，孩子擡頭越高，視野也越開闊，孩子就可自由觀察和探究周圍的事物，從而促進神經系統，尤其是大腦的發育。
3、治疾病。爬行對嬰兒的一些疾病還有治療作用。國外對腦癱患兒早就採取了爬行訓練的方法，在治療損傷性耳聾和語言發育遲緩的病兒中，“爬”也是其中的一種重要治療手段。
