將大米放入鍋中加水熬成粥後加入山藥塊、豬肉末攪均煮至熟後，加入適量的鹽調味即可將小米放入鍋中煮開後，加入百合和瘦肉末，慢慢熬製成熟，最後加入枸杞，再煮個5分鐘上下，加點鹽調味即可以加入香蕉和白糖繼續煮個5分鐘…
原標題：兒童營養早餐粥，營養又健體!!!
還在爲小孩每天早飯吃什麼而煩惱嗎？現在的孩子都是家長的心頭寶，捧在手裏怕摔了，含在嘴裏怕化了。一有小毛病，風一般的往醫院跑。爲了讓孩子有個健康強壯的身體，倒不如早上煮點美味營養的粥，既能很好的消化吸收、驅寒暖身，又能起到滋補水潤的功效。
小米紅棗粥
準備食材：小米 紅棗 紅糖
1.先將小米清洗後浸泡30分鐘左右
2.紅棗洗淨去核切成小塊
3.將小米和紅棗放入鍋中，加適量的清水，大火燒開後轉小火慢煮，大概1小時左右
4煮熟後加入紅糖調味即可食用
小米和紅棗的營養豐富，有活血、補氣、健腦的功效。家裏老人常會說小米最養人，所以一般餵食小孩都用的小米。這種粥特別適合身體虛弱、睡眠不好和貧血的孩子。
山藥豬肉粥
準備食材：山藥 豬肉 大米
1.將大米洗淨後浸泡30分鐘
2.將豬肉切成小丁，山藥切成小塊
3.將大米放入鍋中加水熬成粥後加入山藥塊、豬肉末攪均煮至熟後，加入適量的鹽調味即可
山藥具有健脾開胃、助消化功效，另外豬肉營養豐富，蛋白質高，兩者爲主料一起製作而成的粥，非常適合體質虛弱。消化不良的孩子食用。
百合枸杞豬肉粥
準備食材：百合、枸杞、瘦肉、小米
1.將小米洗淨浸泡30分鐘左右
2.將瘦肉切成末
3.將小米放入鍋中煮開後，加入百合和瘦肉末，慢慢熬製成熟，最後加入枸杞，再煮個5分鐘上下，加點鹽調味即可以
如過您的小孩身體比較弱，晚上容易出虛汗，愛哭鬧，不妨熬這個粥給他試試，另外還可以預防感冒哦。
香蕉粥
準備食材：香蕉 小米 白糖
1.將香蕉去皮後製成片
2.洗淨後小米放入鍋中熬製成熟
3.加入香蕉和白糖繼續煮個5分鐘就可以
小孩容易出現便祕和咳嗽症狀，服用之後可以得到很好的緩解。
菠菜豬肝粥
準備食材：豬肝 菠菜 大米 鹽
1.大米洗淨後浸泡30分鐘
2.豬肝切成片後用清水浸泡去除血水，菠菜切碎備用
3.將大米放入鍋中熬成粥狀後，加入豬肝、菠菜攪拌均勻煮熟後加入鹽調味即可
豬肝我們都知道可以補血、養肝明目，小孩食用，可以預防貧血，有利於生長髮育。但因爲豬肝的膽固醇較高，建議一週一次就好。豬肝和菠菜在菜市場就可以購買到，保證了食品的新鮮程度。
