兒童早餐吃什麼好呢，給你的寶寶準備早餐，切記不要缺了四大營養元素，兒童正是長高發育的時候，因此兒童的早餐更應該考慮到穀物、肉類、乳製品、蛋類、水果和蔬菜六種食物的平衡。以下親親寶貝小編爲你推薦三款兒童營養早餐。
營養早餐1菠菜豆腐湯
原料：菠菜25g，豆腐50g，精鹽、芝麻油適量
製作方法：1.豆腐洗淨切丁，放入沸水中。2.1分鐘後，洗淨的菠菜也投入鍋中，同時關火，點少量精鹽、芝麻油即可。
注：豆腐在我國已經有兩千多年的歷史了，每100克豆腐中含蛋白質15.1克、鈣286毫克、磷156毫克、鐵7.2毫克、維生素B1、維生素B2等人體必需的營養元素。而且寶寶容易消化，是寶寶佐餐的佳選。
營養早餐2雞肉青菜粥
原料：雞胸脯碎肉50g，粳米15g，綠葉青菜
製作方法：1.粳米煮粥備用。2.雞胸脯碎肉剁成肉泥，鍋中加少量植物油，油熱後，放入雞肉泥煸炒，熟後放入粳米粥中煮開。3.出鍋前加少量精鹽等，最後撒入青菜末盛出。
營養早餐3西紅柿牛肉羹
原料：西紅柿50g，牛肉餡50g，澱粉適量，香菜葉若干，蔥花、薑末
製作方法：1.在預熱的炒鍋中放入植物油，油熱後放入蔥花、薑末等熗鍋，最後加入適量水。2.牛肉餡焯一下，去除生肉的肉腥味，再放入鍋中，點幾滴醋，文火燉。3.牛肉餡爛後，西紅柿切成薄片放入，水澱粉勾芡，加少量精鹽調味，出鍋時撒上香菜葉。
