5歲的孩子已經開始學習更多的知識，每天所消耗能量也更多，所以早餐只有做的營養豐富才能保證孩子的健康成長。接下來，我們來看看5歲兒童早餐食譜吧。
5歲兒童早餐食譜：雞蛋蒸糕
材料：雞蛋1個、胡蘿蔔1/5個、菠菜1棵、洋蔥1/5個、鹽若干。
做法：
1、將洋蔥、胡蘿蔔、菠菜用開水焯一下，然後切碎。
2、將雞蛋搗好之後加凍開水，加蔬菜上鍋蒸制。
小貼士：此款早餐富含維生素、蛋白質等營養元素，口感綿軟，特別適合孩子食用。
5歲兒童早餐食譜：蔬菜牛肉粥
材料：牛肉40克、米飯1/4碗、菠菜1棵、肉湯1/2杯、土豆、胡蘿蔔、洋蔥各1/5個，鹽少量。
做法：
1、準備牛肉精肉並磨碎。
2、將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎。
3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，並用鹽調味。
5歲兒童早餐食譜：豆腐粥
材料：米飯1/6碗、肉湯1/2杯、豆腐1/10塊。
做法：
1、將豆腐切成小塊。
2、將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。
3、煮至粘稠時加入適量的鹽調味。
5歲兒童早餐食譜：果仁玉米粥+雞蛋肉鬆三文治
材料：果仁玉米粥1碗、雞蛋三文治1個、西紅柿半個。
做法：
1、將花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末;將水放入鍋內，細玉米麪用溫水調勻，水開後，將調好的玉米麪放入鍋中攪勻，再開鍋時即成玉米麪糊糊，然後將少量白糖、葡萄乾和事先備好的碎果仁倒入攪勻，稍滾即成。
2、準備雞蛋1個，黃瓜1/4根，麪包4片，火腿2片，肉鬆適量;雞蛋煎熟，黃瓜切薄片，加少許鹽、糖、醋，醃10分鐘，瀝乾水分。
3、在麪包上撒一層肉鬆，蓋上一片面包，將煎蛋放在上面，再擺上黃瓜片，蓋上一片面包，擺上火腿片，蓋上另一片面包，對角切即可。
小貼士：此款早餐富含維生素、蛋白質等營養元素，色澤亦鮮豔，特別適合孩子食用。
5歲兒童早餐食譜：梨子+紅棗+蘋果+燕麥
材料：梨、蘋果、紅棗、燕麥片。
做法：
1、梨子削皮、去核並磨碎 ;蘋果削皮、去核並磨碎;紅棗剁成碎粒。
2、加入2湯匙燕麥片，4湯匙不加糖蘋果汁，2湯匙水。
3、把蘋果汁、水和燕麥放在燉鍋中，煮沸後並用文火慢燉幾分鐘。加入水果，蓋上鍋蓋後再用小火慢燉幾分鐘，攪拌幾下即可食用。
小貼士：此款早餐富含維生素、蛋白質等營養元素，色澤亦鮮豔，是特別適合孩子食用。
5歲兒童早餐食譜：肉末香菇面
材料：麪條500g、幹香菇50g、肉末200g、蔥20g、蒜30g、豬油適量、鹽適量、雞精適量、生抽適量、蠔油適量。
做法：
1、香菇泡發。
2、蔥切蔥花，蒜切末，香菇切丁。
3、炒鍋燒熱，放豬油熔化。
4、下蔥白和蒜末炒出香味。
5、下肉末。
6、炒散肉末至變色。
7、加入切好的香菇丁。
8、加入適量的生抽，蠔油。
9、加入一點泡香菇的水，小火煮至湯汁收掉一半。
10、坐鍋燒水。
11、買來的麪條(現做現賣的哦)
12、水開後下麪條，再次開鍋後煮三十秒後關火。
13、碗裏下一點生抽，香油，一點陳醋。
14、加入適量的麪湯。
15、煮好的麪條盛入湯內，澆上炒好的香菇肉末。
