月子裏戴帽子是不太可能了，但作爲產後女性，我們可不敢坐在空調下面吹。別說是寶媽，只要是女性，都應該有意識對自己的小腹進行保護。凡是身體的關節處，都是我們月子裏需要重點保護的地方。我們在月子裏尤其要注意腳上的防…
原標題：夏天坐月子，也要注意保暖，這個部位很重要！
月子可不僅僅是咱們中國人的傳統。亞洲地區都是很重視女性坐月子的重要階段的。其實，女性坐月子不只要在乎冬天，夏天同樣重要，不應該被忽視。尤其是這幾個地方，一不小心，就會落下月子病。
1、頭部
進入夏天。月子裏戴帽子是不太可能了，但作爲產後女性，我們可不敢坐在空調下面吹。小心偏頭痛的發生，甚至落下月子病，不容易恢復！
另外，夏天我們避免不了要洗頭，首先。我們要控制水溫，不能太涼，把握室溫，彆着涼，其次，要注意洗頭後用熱風吹乾纔好，別讓頭皮受涼受潮。
2、雙肩
爲了預防肩部受風，受涼，受傷，這裏提出幾個注意事項。月子可不僅僅是咱們中國人的傳統。亞洲好呢多地區都是很重視女性坐月子，這個重要的階段。
其實，女性坐月子不只要在乎冬天，夏天同樣重要，不應該被忽視。尤其是這5個地方，一不小心，就會落下月子病。
另外，夏天我們避免不了要洗頭，首先。我們要控制水溫，不能太涼，把握室溫，彆着涼，其次，要注意洗頭後用熱風吹乾纔好，別讓頭皮受涼受潮。
3、小腹
別說是寶媽，只要是女性，都應該有意識對自己的小腹進行保護。一旦這裏受涼，很久都不容易恢復，還容易患上婦科疾病。與小腹相對應的，還有我們的腰部，同樣需要格外的保護，防止日後腰痠背疼情況的發生。
4、關節處
凡是身體的關節處，都是我們月子裏需要重點保護的地方。畢竟月子期間是每一個寶媽身體最羸弱的階段。所以涼氣冷氣也更容易趁虛進入骨縫和關節，給我們的身體形成疼痛的病根。
因此，對於自己的腳踝，手腿關節等身體部位一定要做好相應的保暖工作。長袖衣褲，長筒襪必不可少。
5、腳底
咱們智慧的古人就強調“寒從腳起”，所以。我們在月子裏尤其要注意腳上的防寒保暖工作，畢竟這裏穴位多，連通身體各個部分。這裏建議，孕媽們夏季在家坐月子時，一定別穿涼鞋，一定要穿着襪子。防止寒氣鑽了空子進入體內，形成不可逆的月子病。此爲原創文章，
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