倪萍很長一段時間一直奔波勞累陪着孩子治療，再加上繁重的工作，顧不上自己的身體，有一次倪萍去菜市場買菜，賣菜的攤主認出了她，拉住她問：“你是倪萍？”
人生的下半場拼的是健康和自律。
——優媽
01
最近，倪萍因瘦身成功而上了熱搜。
倪萍的經紀人曬出了她未修圖的素顏照，59歲的倪萍瘦身以後年輕了幾十歲，讓網友驚呼，美呆了！
倪萍的孩子小名叫虎子，在他出生11個月的時候，倪萍發現他老是摔跤，很難站穩，看東西的時候似乎也不能注視，送去醫院檢查後發現虎子患有先天性白內障。
這種疾病治療起來非常麻煩，倪萍很長一段時間一直奔波勞累陪着孩子治療，再加上繁重的工作，顧不上自己的身體，有一次倪萍去菜市場買菜，賣菜的攤主認出了她，拉住她問：“你是倪萍？”
倪萍微笑點頭。
女攤主的眼淚卻奪眶而出，耿直的問道：“你怎麼這麼老了？是不是過的不好？”
幾年前倪萍上節目，體形臃腫，老態龍鍾，不少網友感嘆“女神老了”，而今59歲的倪萍美出了新的高度，用宛若少女的狀態告訴我們，不要讓年齡爲自己的人生設限！
很多人問倪萍“怎麼瘦的？”
倪萍開玩笑表示“餓的。”
倪萍整整瘦了20斤，功成名就的她什麼都不缺了，卻依然努力提升自我，看完倪萍的故事，優媽在想人生的下半場到底拼的是什麼？
02
優媽有一位老同事小蘭，是真正的“拼命三娘”，經常半夜三更回覆工作郵件，遇到項目上新，總是挑大樑，連坐在馬桶上的自由時間，也是搬着筆記本在工作。
有一次，她突然在辦公室暈倒，我們緊急把她送到醫院，住了兩天院她就表示要回去工作，我勸她：“身體要緊。”
她說：“正是人到中年壓力大的時候，上有老，下有小，必須努力奮鬥謀求職業上的突破，給孩子們更好的生活。”
幾年後她跳槽了，我們就再無聯繫，去年從朋友那裏聽說，被查出胃癌晚期，沒多久就走了。
我常想，哪個中年人是沒有責任和負擔的，爲什麼有些人可以不透支自己的身體，一步一步往上走，而另外一些人，則急不可耐，把對家人的愛、時間和健康通通透支？
是因爲自己對成功的急迫和貪慾吧。
人生的下半場拼的是健康！
如果說健康是1，那麼其餘的榮譽、財富、夢想、朋友、家人、快樂就是後面的無數個0，沒有了健康，其他的一切都是過眼雲煙。
03
知名作家嚴歌苓描述自己的日常生活，每天自己在家裏寫作6小時，每隔一天游泳1000米，每天下午都會妝容整齊的等待丈夫回家。
嚴歌苓沒有坐班，生活和工作全靠自律，她創作的作品每年都會出現在暢銷書榜單，被改編成影視作品。
自律是一個人最好的名片。
優媽有一位朋友，生完二胎後成了全職太太。其實全職太太的工作並不輕鬆，她要打掃衛生、準備一家人的吃食，還要照顧兩個孩子，這麼大的工作量她卻胖了30斤！
有次我們一起聚會，她在一邊吐槽：真的不該辭職回家，現在和老公的關係變得很不好，經常吵架，孩子們也經常搗亂，有做不完的家務和無聊透頂的生活。
朋友們問她，怎麼胖了這麼多？
她表示：生活不規律是主要原因，也因爲壓力大，胡吃海喝，從不健身，脾氣也變得不好。
事情就是這樣走進了一個負循環。
當你任由生活秩序紊亂，就會越發覺得失控，表面看這只是身材走樣，實際上你對自我管理的失控，那些對家人的脾氣，也不過是你對自己的不滿。
人生的下半場拼的是自律！
幸福是什麼？優媽覺得是自由的過自己想要的生活，而只有自律才能帶來自由！
人到中年，優媽欣賞所有扛下家庭責任，奮力奔跑的朋友。但優媽更想給這些人點贊：
爲了健康放慢腳步，停下來享受陪伴家人的時光；
嚴格自律，把生活管理的井井有條的人。
他們是生活的智者。
文章轉自微信公衆號： 優秀父母必讀
