上半身瘦下半身胖也就是我們平常所說的“梨型身材”，那麼上半身瘦下半身胖原因是什麼呢?爲什麼會出現這種情況?
久坐不運動
久坐不運動會造成大腿粗，當脂肪囤積成腿部贅肉時，就形成了粗壯的大腿，小腿粗和大腿粗的原因是不同的，長時間站立或腿部血液循環不良，會造成小腿浮腫，日久天長，小腿肚變大不會輕易改變。
半身肥胖和女性的體質、種族等有關
相比西方人，東方人的骨盆比較寬、腿部比例比較短，同樣的脂肪在下半身堆積，就容易產生下半身肥胖。梨形身材是亞洲人最普遍的身材，特別是25歲以上職業女性，，最容易導致臀部脂肪堆積。
梨型身材怎麼減肥
1.學會腳尖踮着走路
這個是爲什麼呢?因爲使勁地踮起腳尖，繃緊臀部、繃緊大腿和小腿，從而達到瘦腿的效果。但是注意看路，不要扭到。
2.跳躍走
這樣可以讓腿部的肌肉有放鬆，有收緊，渾圓的腿部曲線就此塑造。怎麼跳呢?挺直兩腿向前跳。
3.大步走
這個很多愛好散步的人，幾乎每天都進行的事情。大步邁走而且快速，做大邁步的時候，一定注意將腳掌全部落在地面上。有時候在大冬天，這樣走上半個小時都會感覺出汗。像往常那樣走路，不同的是將步子邁大，前腿弓，後腿儘量後伸，向後方用力，你可以感到腿部的肌肉受到抻拉。
上半身瘦下半身胖怎麼穿衣服好看
1.短上衣+中腰裙
短上衣能夠將腰線拉高，令下身有更多空間，高腰或者中腰A字裙也是好的選擇。同樣要顏色深一點兒，便可添加一點修長感。
2.短裙 + 高跟鞋
爲了加強雙腿的長度，穿條迷你裙，再搭配高跟鞋，無形中就增加了腿的長度，高挑感立刻顯現。另外上身可以配上顏色較淺的短外衣。
3. 橫紋上衣+深色長褲
上身比較長，可以利用橫紋上衣來做視覺平衡。但要注意橫紋上衣不要長過臀部，到腰部就好。而下身就選擇顏色略深的中腰褲子。記住千萬不要穿低腰褲哦。同時切忌將褲腳翻折，免得錯覺顯得雙腿更短。
