我們的目標是——寶寶沒有蛀牙

    做好預防，讓寶寶免受蛀牙之苦
 

【胎兒期】

由於乳牙的牙胚是在胎兒6～7周開始形成的，因此母親妊娠期的健康狀況和營養狀況必然和孩子的牙齒有關。母親應適當補充各種營養物質，如蛋白質、維生素A、維生素C、維生素D和鈣、磷、鐵等微量元素，多進食肉類、雞蛋、豆製品，牛奶和蔬菜水果等，促進孩子牙齒硬組織的形成和鈣化。另外，某些藥物會影響牙胚發育，還有可能造成脣齶裂等畸形，因此，孕婦必須在醫生指導下謹慎服藥。
 

【嬰幼兒期】

嬰兒由於各種飲食中含豐富的糖類與碳水化合物，因此提供了容易患齲齒的環境。家長應特別注意餵養方式，切忌讓孩子含奶瓶睡覺。最好在每次哺乳後或每天晚上由媽媽用手指纏上紗布或使用市售指套牙刷，蘸清水輕輕擦洗乳牙的牙面，清除食物殘渣及菌斑。
 

【幼兒期及學齡前期】

孩子3歲左右乳牙全部萌出，此時家長就應教孩子刷牙，建立每天早晚兩次刷牙的衛生習慣。正確刷牙方法是，採用豎刷法，將牙刷放在牙齦部位，上牙往下刷，下牙往上刷，並按照一定的順序刷牙，從後向前，從左到右，刷完牙齒外側，刷內側，再刷咀嚼面，刷完上牙刷下牙，每個牙面刷8～10次，刷完全口牙齒需要3分鐘。
 

【學齡期】

兒童6歲左右乳牙開始脫落，恆牙逐漸萌出。此時要特別注意六齡齒。六齡齒對兒童頜面部的發育，保持上下牙齒的咬合關係、維持面部的形態都是非常重要的。要保護好孩子的“六齡齒”，最好的方法就是帶孩子去醫院做窩溝封閉的防齲治療。
 

吃對食物，寶寶沒蛀牙
 

容易使寶寶蛀牙的食物
 

【酸奶類飲品】 酸奶含乳酸菌，飲用較多又不及時漱口，就可能導致齲齒。因爲乳酸桿菌易與唾液中的黏蛋白和食物殘屑混合在一起，牢固地粘附在牙齒表面和窩溝中，形成菌斑，極易造成牙齒釉質表面脫鈣、溶解，形成齲齒。而且牙齒對酸的耐受程度不高，口腔內PH值較高時，也易腐蝕牙齒表面釉質，造成牙齒脫鈣，最終形成齲齒。
 

【含糖食物】 過甜零食中的糖分容易引起兒童齲齒，大多數穀類零食中含有糖和油脂，經常食用會在口腔細菌作用下，發酵變成酸性物質損壞牙齒。
 

【碳酸飲料】 碳酸飲料等飲料加了甜味劑、糖和二氧化碳，呈酸性。而酸環境下，易對牙齒造成腐蝕，形成齲齒。
 

【加工過細食品】 應少食用加工過細的精製食品。烹調加工不太精細的食物，所含的脂溶性維生素和礦物質較多，進食時需要較大的咀嚼力，咀嚼可促進唾液分泌，除幫助消化外，還可起到洗擦牙齒的作用。
 

【提醒】 研究顯示，患齲齒兒童一般都用餐時間長。食物在嘴裏停留超半小時就易使細菌滋生，增加患齲齒機會。
 

可預防寶寶蛀牙的食物
 

防齲食物特徵

① 能刺激唾液分泌。② 不易在口腔內殘留。③ 蛋白質高些，脂肪含量低些，碳水化合物儘可能少，礦物質(尤其鈣、磷、氟)含量中等，酸鹼度5.5以上。
 

【牛奶和乳製品】 含大量鈣，能抑制細菌產酸，並防止牙齒鈣磷化合物溶解。免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中細菌生長。

【含磷食品】 魚肉、米、扁豆、豌豆和蠶豆這些食品含磷量高，磷酸鹽可形成緩衝系統，防止口腔過度酸化。

【含氟食品】 海魚、茶和礦泉水等含大量氟，氟能與牙齒中鈣磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，防止對牙質的侵蝕。

【蘋果、生梨等】 蘋果、生梨等在進食時可起機械擦洗作用，擦去牙齒表面的細菌。果膠還有抑制細菌的作用。

【蔥薑蒜】 這些食品能抑制口腔中的細菌繁殖。

【植物油】 能在牙齒表面形成疏水層，可以保護牙齒。

【蔬菜】 蔬菜中的膳食纖維，對牙面的機械性磨擦，清洗和刺激唾液腺分泌，減少食物粘附和牙菌斑的形成。還含有許多微量元素和維生素C，也是不容忽視的抗齲營養素。
 

如果發現寶寶已經有了蛀牙怎麼辦?
 

很多人認爲乳牙遲早要換掉，不治療也沒關係。這種想法是非常錯誤的。因爲齲洞一旦形成就不會自愈,而且還會越來越大。因此發現齲齒，要及時帶孩子去看牙科醫生，防止齲洞變深變大。乳牙疼痛或過早缺失，都會影響孩子的正常咀嚼，引起上下頜骨發育不良，由此導致恆牙錯位萌出或埋伏阻生，形成牙列擁擠畸形等，影響孩子一生的健康和美觀。
 

牙疼不是病，疼起來就要命：給寶寶的止痛偏方

1、用蜂蜜點在牙痛的地方，過幾分鐘就好了，還能讓你滿口生香。

2、用牙籤挑取一點雲南白藥加上開水一滴，調成糊狀，再用牙籤蘸着雲南白藥糊塞到牙疼的地方，一般3至5分鐘後就能止住痛。

3、冰敷：就像治療瘀傷一樣，冰敷牙痛部位的臉頰，可緩解疼痛。每次敷15分鐘，一天至少3至4次。

4、六神丸1至2粒，碾碎置於患齒牙齦上5至10分鐘，每天1次，一般不超過3次。

5、牙痛的時候可以切生薑一小片咬在痛處，必要的時候可以重複使用，睡覺的時候含在口裏也無妨。

6、口含蘆薈：割一小片蘆薈，剝除外皮，把內含粘性液體的果肉含在疼痛處，2至小時自行緩解。