在孩子出生後，爲了得到良好的恢復，母親們需要坐月子，這樣身體才能恢復得更快更好。
在孩子出生後，爲了得到良好的恢復，母親們需要坐月子，這樣身體才能恢復得更快更好。有些產婦由於月子沒有不好，導致身體出現月子病，所以我們應該注意。那麼坐月子正常多少天？在月子裏需要注意哪些問題呢？今天這篇文章來做介紹。
坐月子正常多少天
在正常情況下，身體需要40天才能恢復，在此期間，母親的子宮和外陰會逐漸恢復正常，如果母親沒有良好的保養，就需要較長時間的恢復。有些女性的身體恢復相對較慢，身體素質較差，需要適當的延長月子的時間。
坐月子需要注意什麼
不要冷水洗澡，分娩一週後，產婦大量的出汗，產後時期是脆弱的身體防禦期，容易增加感染的機率，產後清潔身體是非常重要的，可以用40度以上的溫水迅速擦拭，當然不能用冷水。應注意宮頸未閉於分娩後4周內，不能坐浴及盆腔浴，以免引起子宮或盆腔感染。過去，、由於怕感冒，不允許洗衣服，但現在的生活條件很好，夏天有空調，冬天有暖氣，沒有必要擔心這些問題。
適當通風，所謂產後不能吹風，吹空調，怕感冒。但室內溫度不宜過高，應保持在26℃左右，並應經常通風，感到舒適。如果一個人在臥室，可以打開臥室的門，打開客廳裏的空調。還有三伏天，孕婦蓋上厚厚的被子，結果出現嚴重中暑、熱輻射等疾病，都是很危險的。
注意休息，不能勞累，月子期間，產婦應注意休息，臥牀至少兩週，有利於子宮的恢復。一般來說，24小時可以下牀活動一點，有利於消除惡露，防止血栓形成，更多的休息有利於身體的恢復，有的寶貝媽媽覺得躺在牀上很無聊，可以玩手機，看電視，但注意時間，不能時間太長。母乳餵養孩子後，要及時把孩子放下，不要一直抱着它，腰部會感到痠痛。
每個人的體質都不一樣，有些女性坐月子沒有太多禁忌，身體也很好，有些女性以後會有各種不適。對於是否有必要坐月子，許多人有不同的看法，但爲了自己的健康，有些事情應該注意。
