日常生活中孕婦水腫是非常常見的，雖然這是很正常的一種生理表現，但是水腫的問題出現也會給孕婦本身帶來諸多的不便，因此當水腫問題出現以後，還是應該謹慎應對的。
日常生活中孕婦水腫是非常常見的，雖然這是很正常的一種生理表現，但是水腫的問題出現也會給孕婦本身帶來諸多的不便，因此當水腫問題出現以後，還是應該謹慎應對的。那孕婦幾個月開始水腫？如何改善水腫問題？下面我們一起來詳細瞭解一下！
孕婦幾個月開始水腫？
對於孕婦幾個月開始水腫這個問題，其實並沒有固定的答案，因爲每個準媽媽的身體體質不同，因此出現水腫的時間會有所不同，水腫的輕重程度也會有所不同，有人3-4月份就出現腳腫，有人到出生也不會出現腳腫，但是一般來說超過8成以上的孕婦，都會在孕晚期出現水腫問題。
那如何改善水腫問題？
(1)越是到了孕後期，就越應該注意放鬆，非常建議在飯後多散步，因爲這樣可以改善全身的血液循環。
(2)避免長期久站或者久坐，尤其是坐在沙發上時，可以把腳靠在高處，以利血液迴流；另外在睡覺時，用枕頭把腳墊高也可以加速血液迴流，因此準媽媽都應該做好相關的護理，讓自己順利度過這個特殊時期。
(3)水腫的出現與水鈉瀦留也大有關係，因此準媽媽在日常飲食當中應該堅持少鹽飲食，少吃含鹽量高的食物，多吃天然食品。
(4)多吃利尿消腫的食物，尤其是推薦像冬瓜、芹菜等，其中像赤小豆鯉魚湯也是很多醫生推薦孕婦消腫必備的一道美味，水腫的孕婦朋友可以多吃。
以上就是關於孕婦幾個月開始水腫的相關內容介紹，其實孕婦水腫出現的時間和輕重程度都是不一樣的，身爲準媽媽也不需要太擔心，如果不是病理性水腫，一般不需要特殊治療，只要做好相關的護理就可以了。
