女性經歷生產後需要坐月子，這也是我們中國的老傳統，很多老人比較在意坐月子時的質量，如果月子做得不好，那麼很容易引起月子病。對於年輕女性來說，並不知道什麼叫月子病。月子病就是指女性患有產後風、月家癆、月中傷等疾病，多是由於女性分娩時全身筋骨打開，身體超級虛弱，在月子期間沒有做好護理，修復效果很差，從而落下各種不適感。
女性經歷生產後需要坐月子，這也是我們中國的老傳統，很多老人比較在意坐月子時的質量，如果月子做得不好，那麼很容易引起月子病。對於年輕女性來說，並不知道什麼叫月子病。月子病就是指女性患有產後風、月家癆、月中傷等疾病，多是由於女性分娩時全身筋骨打開，身體超級虛弱，在月子期間沒有做好護理，修復效果很差，從而落下各種不適感。
經歷生產後，產婦的體力有很大損失，而且在月子期間，產婦需要排出惡露，在這期間如果調理不當，那麼產生的月子病會給未來女性的生活造成很大影響。什麼叫月子病？經歷生產後的產婦子宮頸以及外陰都會遭受不同程度損傷，特別是子宮腔內，胎盤附着處會留下不可避免的創傷，而這些創傷，若是在產後沒有修復好，很可能會出現病菌，引起感染，使產婦在月子裏承受更多痛苦。
比較常見的產後副作用有貧血或是產後出血，這會導致女性免疫力下降極容易，引起各種疾病發生。在中國很多老年人認爲月子病是非常可怕的，一旦落下就會跟隨自己一輩子，而且非常難治癒。其實很多人並不知道月子病的形成主要是產婦在分娩後，體內激素水平發生變化，導致身體肌肉以及力量下降，從而有關節鬆弛等問題，再加上經歷生產後，女性除了要關注個人身體修復狀況外還要兼顧新生兒的日常起居，這樣會加重肌肉與身體關節的負擔，最終使身體有勞損，疼痛等問題。
在懷孕期間就要了解什麼叫月子病，從而才能更好的預防月子病發生，其實預防月子病最主要的方式就是，避免過於繁重的勞動力，在月子期間就安然的怎麼舒服怎麼來，不要操太多心，也要注意個人情緒，不能過於緊張，否則並不利於身體健康。
