生下孩子後，孕媽們就進入了恢復身體的月子期。在這期間，寶媽們同樣需要注意，因爲一不小心可能就會患月子病。那麼得月子病有什麼症狀？一起來看看吧。
其實，先不要被月子病給嚇着，產婦產後可以對自己的身體狀況自行感受一下，如果半年內身體的不適感仍然很強，就需要及時進行調理，別被“月子病難治”、“月子病月子治”給嚇壞了。
不過一般來說，如果生完孩子以後身體出現以下四個症狀，基本上就是“月子病”了，不管什麼時候發現，越早干預越好。
腰疼
產後腰疼，十人九中。只不過有的腰疼慢慢減輕，有的則一直纏綿不斷，越來越重。一般產後腰疼，不外乎三種原因。
第一種是因爲腰肌勞損，經常彎腰給娃換紙尿褲或者做家務，造成的腰部受累過重，這種的進行一些腰部鍛鍊或者多休息就可恢復；第二種是因爲產後盆底肌鬆弛，多進行類似憋尿的盆底肌恢復訓練可慢慢變好；第三種是因爲缺鈣，產後哺乳媽媽一般都會有缺鈣現象，及時補充鈣劑也可以緩解。
腱鞘炎
也就是常說的“媽媽手”，顧名思義，是因爲抱娃太多所導致的手腕疼。有的媽媽去醫院裏看病，醫生會說，等孩子長大不需要抱了就會慢慢變好，一般不需要特別的治療。
但媽媽們若想要緩解，可經常轉轉手腕，每次持續兩分鐘左右，有減輕症狀的作用。也可以試試艾灸。
身體某部位發冷發寒
這個我深有體會。月子裏因爲嫌熱不想蓋被子，就將腿伸了出去，膝蓋以下的小腿基本沒蓋，後來經婆婆勸說又給蓋上了，但後來一到夏天吹空調，兩腿膝蓋以下的部分就覺得冷。這就是明顯的因爲受涼受寒而導致的“月子病”。
針對此類寒病，有一個小竅門：用艾柱薰灸受寒部位，艾條點燃後有扶陽、驅寒祛溼的功效。針對身體發冷發寒部位艾灸，可幫助減輕該部位的受寒狀況。
渾身乏力、總覺得累
這是明顯的產後氣血不足。生孩子十分消耗氣血，如果產後身體一直覺得疲乏，懶得動，幹什麼都覺得累，很可能就是氣血不足了。這時候除了補充營養以外，可以去找中醫調理。
生完孩子以後，你的身體還好嗎？
