嬰兒降生，當母親的那一刻，很多女性都流下了幸福的眼淚，十月懷胎不易，見到的那一刻更加的激動。接下來就該考慮如何養娃的問題了，母乳是第一個問題。
有的女性奶水充盈，有的幾乎沒有，用一句話形容就是“飽漢子不知餓漢子飢”，太多太少都愁的慌，少的可以吃奶粉，多的丟了還浪費，需要想辦法解決一下，那麼母乳如何保存好呢？母乳能保存多久呢？今天小編就給大家支招。
母乳如何保存比較好？
1. 準備乾淨吸奶器和儲奶的用具
吸奶器一定要進行充分的消毒，而且最好可以跟儲奶的用具一起進行冷凍保存，最好不要使用玻璃製品，會影響母乳的影響價值。
2. 吸奶工作
吸奶器一般有手動和電動兩種，準媽媽們可以根據自己的習慣來選擇，每次一般可以抽出60毫升-120毫升的奶水，時間也要根據乳房的出奶情況來定，大概十幾分鐘左右，最好是每隔三個小時吸一次，減輕負擔。
3. 保存
吸出來的奶水要用塑封袋子密封好，如果可以，可以寫上日期或者做個記號，放在冰箱中保存，密封袋子不要裝太滿，防止冷凍的時候爆裂。
母乳能保存多久？
一般在0-4度的情況下可以保存8天。如果是放在冷凍室的話，可以保存3-4個月左右，最長時間是6個月，不建議在長時間存放。
有的媽媽過了產假要上班，如果想給孩子使用冰箱內存儲的奶也是有講究的。
1. 拿出來之後要放在容器中用溫水解凍，不要讓母乳的加熱溫度太高，最好不要高於室溫，太高溫，容易破壞母乳中的酶和免疫成分。
2. 如果拿出來的凍奶一次喝不完，可以放回冰箱中的，但是剩下的要在一天內喝光，不要再次冷凍了，會造成細菌侵害。
3. 不要用微波爐加熱母乳，冷熱不均勻，母乳中的營養成分被破壞掉，對於孩子的生長沒有任何好處。
通過上文的介紹，大家對於如何保存母乳，母乳能保存多久等問題有了一定的瞭解，希望這篇文章對於準媽媽們有一定幫助。
