新生兒大部分的時間都是在睡覺，每天24小時，新生兒的睡眠時間大概有18~22小時左右，當然，每個嬰兒的體質不一樣，他們睡眠時長也有區別。不過，每天至少有三分之二的時間是在睡覺。如果嬰兒睡眠時間時長沒有達到這個標準，可能家長要引起注意，確認嬰兒的身體健康是否存在問題？嬰兒睡眠不好怎麼回事？
新生兒大部分的時間都是在睡覺，每天24小時，新生兒的睡眠時間大概有18~22小時左右，當然，每個嬰兒的體質不一樣，他們睡眠時長也有區別。不過，每天至少有三分之二的時間是在睡覺。如果嬰兒睡眠時間時長沒有達到這個標準，可能家長要引起注意，確認嬰兒的身體健康是否存在問題？嬰兒睡眠不好怎麼回事？
嬰兒睡眠不好怎麼回事
很多家長可能會碰到的問題，比較多見的是一些生理性因素，比如寶寶尿牀了，他感覺到不適感，會以哭鬧的形式來告訴大人，他需要換乾淨的尿布。也有可能是他在告訴大人，他餓了，需要補充奶水，又或者是因爲吃的太足，腸胃不適所以無法舒服的進入睡眠狀態。
另外，還有一些寶寶是因爲自己周邊環境不舒服，雜音太多，太過吵鬧，影響了他們的睡眠質量，這個時候家長要多引起注意，最好爲寶寶提供舒適的環境，保證舒服，才能幫助寶寶，更好的達到優質睡眠質量。
嬰兒睡眠不好怎麼回事
新生兒從出生到三個月之前幾乎是在睡眠中度過的，這個時候家長一定要保證嬰兒睡眠時長，要按照嬰兒的生物鐘去按時餵奶，千萬不要採用什麼科學餵奶方式，在寶寶睡的非常熟的時候叫醒他，只是爲了餵奶，這種行爲並不可取。
當寶寶三個月以後，睡眠時間會逐漸減少，每天夜間睡覺時間會增加，白天會減少，這個階段家長要鍛鍊寶寶的睡眠規律，讓他對夜晚產生認知，慢慢養成白天活動，晚上睡覺的習慣。也有些寶寶會有一些異常反應，就是睡覺質量不太好，與大多數寶寶的睡意有反差，家長要輔助寶寶進行調理。
