便祕是我們生活當中經常會遇到的一種症狀，這種異常的症狀困擾着很多人，有更多的人因爲便祕而苦惱。尤其是在懷孕後，便祕會更加的嚴重。很多的孕媽媽都不能正確的預防便祕，那麼，孕婦容易便祕嗎？
在我們生活當中經常會遇到的便祕的症狀，這種異常的症狀困擾着很多人，有更多的人因爲便祕而苦惱。尤其是在懷孕後，便祕會更加的嚴重。很多的孕媽媽都不能正確的預防便祕，那麼，孕婦容易便祕嗎？
很多未懷孕的女性聽說過懷孕之後會便祕，不免有些擔心。特別是懷孕之前就有便祕問題的女性，大都會急於改變自己的便祕問題，以便於在懷孕之後免受便祕之苦。下面我們就來介紹一下孕婦容易便祕嗎，對這方面不瞭解的朋友可以通過下文來學習一下。
1孕婦容易便祕嗎？
懷孕後並不是所有的孕媽媽都會便祕，只是當女性懷孕之後，會使便祕的風險增加。這是因爲在懷孕後，腹腔不斷的壓迫腸道，導致腸道的空間變小了，所以大便經過的就會不順利，從而也就導致了便祕的產生。可是針對一些腸胃較好的孕媽媽，便祕的可能性就會小一些。
2如何預防便祕？
想要預防便祕，平時孕媽媽就要多多注意平時的飲食，比如刺激性的食物不可吃，要多吃一些新鮮的蔬菜及水果，蔬果中含有很多的纖維，能夠刺激腸道的活動，有利於消化食物。更能改善便祕，便祕的孕媽媽可以多吃這些食物。另外，多喝水對於緩解便祕，在主食方面也要留意粗細調配，比如說燕麥、小米、玉米、紅豆等都有較好的預防、可改善孕期便祕。針對一些便祕較爲嚴重的孕媽媽，就要注意去醫院經過一些藥物來治療便祕症狀。
便祕是孕期很常見的症狀。專家說，懷孕期間，孕媽媽們的身體裏的激素分泌會使胃腸活動減慢，到了中晚期會影響血液循環，形成便祕。
2孕媽媽便祕常原因：
缺少運動孕媽媽因爲平常活動較少，腸道活動減慢，使食物殘渣在腸道中滯留時間過長，水分被吸收，導致便祕。排便動力缺少，隨着胎兒的日益成熟，子宮不斷增大壓迫腸道，導致腹肌運動受到限制，排便動力缺少。
