在新手父母照顧幼兒的過程中，需要不斷的學習與實踐，這樣才能更好的讓寶寶健康長大。而幼兒便祕是常見的問題，寶寶太小時，無法用語言表達。便祕太嚴重還會導致腹脹，使寶寶哭鬧不止。那麼，幼兒便祕怎麼辦呢？
新生兒及學齡前的寶寶飲食單一，很容易出現便祕問題，還有一些寶寶習慣性挑食，會讓新手父母束手無措。便祕是非常難受的，很多寶寶會因便祕而上火，引發更多身體不適。下面我們就來介紹一下幼兒便祕怎麼辦，對此不太瞭解的朋友可以通過下文來學習一下。
1幼兒便祕的常見原因：
嬰兒進食太少時，消化後液體吸收餘渣少，致大便減少、變稠。奶中糖的缺乏後，會導致腸道活動變弱，會使大便枯燥。飲食缺乏後引起的營養不良，腹肌和腸肌張力降低，甚至萎縮，由此構成的惡性循環，會加重便祕。另外，幼兒所吃的食物與便祕有很大關係，比如食物中蛋白質多，而碳水化物缺乏，腸道菌羣減少後，腸內發酵過程少，大便易呈鹼性，乾燥。
2幼兒便祕怎麼辦呢？
四個月以上的嬰幼兒，可以喝些果汁或蔬菜汁。如蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜等煮水喝，橙子、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小，應先喝1-2勺，如沒有異常，可逐步加量。當寶寶滿五個月後，就應該增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥或麥片內同煮，做成各種美味的菜粥餵給寶寶吃。蔬菜中所含的多種纖維素，可以促進腸胃活動，達到通便的效果。還可喂點香蕉、蘋果等水果泥，有利於促進腸活動。寶媽們可以讓寶寶養成定時排便好習慣。一般來說，寶寶三個月左右，爸爸媽媽就能夠幫助他逐步構成定時排便的習慣。每天早晨餵奶後，爸爸媽媽就可幫助寶寶坐盆，併發出嗯嗯聲，讓寶寶構成排便的條件反射。
