便祕是產婦疾病中最爲常見的，很多產婦都有便祕的經歷，嚴重的還會引發痔瘡，那麼，是什麼原因導致產婦產後便祕的呢？產後便祕了該如何是好？
因爲孕婦在懷孕期間子宮增大，腹壁和盆底肌肉鬆弛，收縮無力，腹壓減弱。而且在產後的前幾天孕婦活動減少，腸蠕動緩慢，大便在腸道內停留時間過久，水分被吸收而過於乾燥。生產之後的產婦體質又比較虛弱，解大便時力氣不夠，又不能靠腹壓來排便，所以排便時自然會發生困難，有可能便祕，甚至導致痔瘡。
還有，在坐月子的時候，有的老人認爲產婦不能吃蔬菜和水果，一味地給產婦補充肉類和油水多的食物，這樣就使產婦的飲食結構不合理，食物中所含的粗纖維減少，引起排便困難，導致使祕。
爲了預防產婦便祕的現象發生，產婦在產後要多喝水，儘早下地活動和鍛鍊，不要一直臥牀不起。在體力允許的情況下，可以做適度的活動。這樣既可增加腸道水分，也可以促進腸蠕動，預防便祕。
坐月子期間產婦可以和老人溝通，儘量改善飲食習慣，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃含纖維素的食物，少吃辛辣食物，以促進胃腸蠕動，預防便祕。
已經得了痔瘡的產婦，要在便後或睡前用溫水薰浴，保持肛門周圍衛生清潔，促進肛門局部血液循環，使痔瘡好轉。如果產婦的便祕和痔瘡非常嚴重，那就要及時諮詢醫生，在醫生的指導下服用一些藥物進行治療，不可耽誤病情。
