胎動是胎兒與準媽媽交流互動的一種方式，大約從18周開始，絕大多數的準媽媽都開始慢慢感受到了胎動，而進入28~32周以後，胎動是最強烈的時候，此時準媽媽需要學會數胎動，來規避異常情況的發生。
胎動是胎兒與準媽媽交流互動的一種方式，大約從18周開始，絕大多數的準媽媽都開始慢慢感受到了胎動，而進入28~32周以後，胎動是最強烈的時候，此時準媽媽需要學會數胎動，來規避異常情況的發生。那1小時數胎動的正確方法是什麼？數胎動有哪些注意事項？下面我們一起來詳細瞭解一下！
1小時數胎動的正確方法是什麼？
正常情況下，從孕28周開始準媽媽就可以開始自數胎動。而對於1小時數胎動的正確方法是什麼這個問題，其實一般來說數胎動主要是以1小時爲計量單位的，並且正常來說一小時內寶寶正常的胎動是3~5次，不少於3次就是正常的胎動，數胎動時如果發現5分鐘內連續胎動，則爲一次胎動，孕婦要注意兩隻手貼緊腹壁，處於安靜地環境中去數胎動。
一般來說如果12小時胎動數大於30次，說明胎兒狀況良好，如果12小時還不到10次，就表明胎兒可能缺氧，在這樣的情況下必須要馬上去到醫院進行胎心監護。
那數胎動有哪些注意事項？
（1）有的準媽媽會說，她們的寶寶動得非常頻繁，兩分鐘內就會動十幾次，擔心是胎動過頻。其實這很可能是數胎動方法的失誤。數胎動時，胎兒一連串的動作應算作1次胎動。
（2）如果你覺得自己幾個小時沒有胎動了，不要急着擔心，你的寶寶多半是在睡覺。吃點東西，比如甜點或甜味食物，然後隔一會兒再試，聽聽音樂沒準也會讓你的寶寶醒過來。因此很多時候準媽媽都不需要過度緊張擔心，先把某些情況排除在外以後，才能夠開始考慮是否是自己的寶寶真的胎動異常。
以上就是關於1小時數胎動的正確方法是什麼的相關內容介紹，對於準媽媽來說掌握好正確的數胎動方法是非常必要的，並且到了一定孕周以後必須要自己下意識地數胎動，這樣才能夠確保胎兒健健康康的。
