懷胎10月後，好不容易進入了分娩階段，在胎兒出生後，孕婦是需要坐月子的，在此期間，一些注意事項特別重要，如果月子期間沒有照顧好身體，那麼很可能會影響身體恢復，最重要的是還會給身體落下一輩子的疾病，那麼在後期是很難得到調理的。作爲孕婦及孕婦家人，有必要了解產婦坐月子飲食禁忌，選擇對的食物，對產婦身體修復有重要意義。
懷胎10月後，好不容易進入了分娩階段，在胎兒出生後，孕婦是需要坐月子的，在此期間，一些注意事項特別重要，如果月子期間沒有照顧好身體，那麼很可能會影響身體恢復，最重要的是還會給身體落下一輩子的疾病，那麼在後期是很難得到調理的。作爲孕婦及孕婦家人，有必要了解產婦坐月子飲食禁忌，選擇對的食物，對產婦身體修復有重要意義。
產婦坐月子飲食禁忌
1、 在坐月子期間孕婦的飲食是要分階段的，在剛剛進入月子期間，飲食要以清淡爲主，對於任何調味料都儘可能不要食用，像花椒大蒜，甚至鹽和油也要少放。
2、 進入第二階段後也就是產後第2周，可以適量開始加入葷類食材，但是要做到葷素搭配，這更有利於身體恢復及木分泌。在做飲食搭配時，蛋白質與脂肪以及糖的搭配要更全面，更有利於身體吸收。
3、 在月子裏，產婦的日常飲食和平時並不痛，所有食材都要做到柔軟可口，利於消化，一方面是爲了避免對牙齒有害，另一方面是爲了促進消化，避免影響腸胃吸收，還能輔助緩解預防便祕問題。
4、 在月子裏的飲食還要做到幹稀搭配，乾的爲了補充營養，稀的爲了提供水分。
在坐月子期間確實有很多注意事項，產婦坐月子飲食禁忌比較常規的就是進食生冷寒涼類食物、禁吃辛辣刺激類食物，同時還要注意，不要因爲產婦身體虛弱就特別吃大補的食物，非常不利於產婦修復，過於大補的食物，不僅沒有補充效果還能增強負擔，非常不利於產後修復。產婦在坐月子期間，日常飲食只要做到營養均衡就可以。平時多注意月子期間的其它護理工作，多方面合作才能起到修復效果。
