最近，是一天比一天冷了，空調、電熱毯、取暖器，都用上了，家裏有寶寶的，就更上心了但是，有些媽媽還會不放心，怕寶寶小，睡得不好，踢掉被子，那感冒了可也是一件大事啊......
於是：讓寶寶和自己一起睡覺。
很多媽媽認爲，這樣就可以通過自己的體溫給他溫暖， 而相關人士介紹：孩子如果過小，很可能會由於媽媽的擠壓而導致呼吸系統不能循環，最壞的情況，可能窒息而死。
建議：
準備專門的嬰兒睡袋，如果擔心會凍到寶寶手腳的話，可在睡袋上方再蓋一件薄衣服保證雙手的溫度；
爲寶寶準備單獨的小被子，一定不要用成人的，因爲他們承受不了被子的重量；
如果想跟寶寶一起睡覺，最好不要睡在一個被子裏，同時夜晚睡覺切忌睡得太死。
關於寶寶睡覺的認知誤區。
1. 寶寶一有動靜就拍拍？
如果寶寶出現輕輕抽泣或運動，不要急着去拍他、抱他或者給他餵奶，先在牀邊觀察一下，看寶寶是否能接着睡。否則，給予過多的干預，會人爲地打斷寶寶深睡眠和淺睡眠的自然交替，破壞寶寶的睡眠規律。
只有當寶寶出現了哭鬧等更多表現時，我們才需要進行下一步處理。
2. 打呼嚕說明寶寶睡得香？
寶寶偶爾打鼾可能是由感冒引起的，但如果寶寶長期打鼾，會造成睡眠時間的改變，使睡眠的連續性中斷，睡眠質量下降，而睡眠質量下降又會引起身體釋放的生長激素減少，從而影響發育。
3. 一定要讓寶寶養成午睡習慣？
對於3歲以上的寶寶來說，他們白天精力很旺盛，玩和不斷的活動能消耗他的精力，保證他夜間睡得很好。只要寶寶夜間睡眠時間充足，質量也很好，家長不必強求一定讓孩子午睡。
相反，還不能讓寶寶在中午睡太久，因爲這可能會影響寶寶晚間的正常睡眠，導致作息不正常。
4. 一定要讓寶寶睡很長時間？
每個年齡段的寶寶都有他特定的睡眠需求量，且寶寶之間也存在個體差異，原則上，只要寶寶的精神狀態好、食慾正常、沒有消化方面的問題、體重增長良好就可以。
如果偏離得太多的話，可能就需要諮詢一下醫生，進行一下寶寶生長髮育方面的監測
