現在晚上睡覺有點冷了，那麼你家寶寶晚上踢被子嗎？這樣很容易感冒的哦，寶寶踢被子有什麼妙招？
已經立秋了，天氣也慢慢變涼，但是寶寶還是喜歡踢被子，當媽的真的很揪心啊，總怕自己睡着了寶寶踢被子會生病。該怎麼防止寶寶半夜踢被子呢？首先，我們要明白寶寶爲什麼踢被子。
爲什麼寶寶總愛踢被子？
（1）身體不舒服
長牙期的疼痛、尿牀、餓了、感冒鼻塞、吃太多等身體不舒服，都會使寶寶夜間睡不好，踢被子。家長需要結合寶寶身體的具體原因來處理，對症下藥。
（2）環境不舒適
穿蓋太多、不穩定的溫度和溼度、太冷太熱、空氣刺激物、陌生的聲音等外界環境的刺激，也會導致寶寶不舒服，愛踢被子。
（3）睡前過於興奮
睡前玩得太興奮、或哭過等，都會使寶寶睡前神經受到干擾，導致入睡後大腦仍處於興奮狀態，引起寶寶活動身體踢被子。
（4）生長里程碑
隨着寶寶經歷一個又一個“生長里程碑”（例如學會了坐、爬、走）時，他們經常會在睡着後練習這些剛剛學會的新技能，晚上睡不安穩，踢被子醒來。
（5）分離焦慮症
當寶寶終於停止晚上“熱身運動”，準備好好睡覺時，其他的一些因素——比如與媽媽分開的焦慮，又會讓寶寶醒來。
另外，還有部分寶寶睡眠不安可能並不是以上的原因，而是因爲缺乏維生素D，造成的非特異性的精神神經症狀，這樣的寶寶可以適當補充一些維生素D。
如何防止寶寶踢被子？
防止寶寶踢被子，除了找到以上造成寶寶踢被子的具體原因，各個擊破外，還可以從寶寶的被子入手，爲寶寶改造一個怎麼踢都不會着涼的被子。
找一條家裏不用的寬鬆緊帶，製作成適合寶寶腳踝大小的圓圈。再在寶寶的被子、毯子等縫上一粒鈕釦，爲了防止鈕釦被寶寶扯掉或咬下來造成危險，要儘量將鈕釦縫得緊一點。然後把寬鬆緊帶的圈，套在寶寶的腳丫上就可以了。
這樣，無論寶寶怎麼踢踹，被子都依舊好好的蓋在寶寶身上，再也不用擔心寶寶因爲踢被子而着涼啦。讓寶寶的腳丫露在外面，也可以減少踢被子的次數，如果溫度較低的話，穿上厚襪子就可以了。
另外，給寶寶用睡袋也是同樣的道理。家長可以選擇可拆卸的睡袋，根據溫度可改裝成背心式睡袋，這樣有不同睡眠習慣的寶寶都可以使用。
怎麼知道該不該給寶寶加被子？
判斷寶寶冷暖，很多家長的習慣是摸手腳，但其實正確的做法應該是觸摸寶寶的後脖頸和背部。因爲小寶寶的手腳末梢血液循環發育還不完善，所以有時候就算身體很熱，手腳都是冰涼的。
如果用手觸摸寶寶的後頸和背部的皮膚是溫熱的，則說明寶寶不冷。如果發燙或發涼，則表示寶寶蓋多或該加被子了。
還有些家長問寶寶出汗多是不是缺點啥，出汗多和寶寶自主神經功能發育不完善的生理特點有關，隨月齡增加會逐漸改善，家長無需擔心哦。
雖然是秋天了，但是最近天氣還是比較熱的，寶媽們也不要給寶寶捂熱，給寶寶添很多被子和衣服，要視寶寶情況而定哦~
