你家寶寶開始添加輔食了嗎？那麼你知道什麼時候可以給寶寶吃肉呢？肉裏面含有豐富的營養物質，給寶寶吃晚了對寶寶是沒有好處的哦！
在後臺碰到了好幾個媽媽講自家的寶寶缺鐵性貧血，再一問，寶寶都一歲多了，還沒開始吃肉呢！理解各位媽媽怕寶寶吃肉不消化的心情，但是，肉類添加太晚，對寶寶可沒什麼好處。
爲什麼要吃肉？
一般寶寶在4~6個月後，體內儲存的鐵就已經消耗的差不多了，此時需要及時補充鐵質。
世界衛生組織建議，足月健康出生的寶寶滿6個月就要添加輔食，最初的輔食必須含有豐富的鐵。雖然強化鐵米粉可以補充一定量的鐵質，但不能滿足每日必需的鐵含量，所以需要紅肉類輔食、肝類輔食、動物血類等高鐵食物來幫忙。
如果過晚添加豬肉、牛肉等紅肉，容易造成寶寶鐵元素攝入不足，嚴重者還會導致缺鐵性貧血，甚至影響生長髮育。
如何吃肉？
在最初開始添加輔食時，就可以嘗試添加肉類，最晚不能晚於8個月。添加肉類輔食的兩大原則：
1性狀變化
添加肉類需要遵循以下變化：泥糊狀（肉泥）→半固體（肉沫）→固體（肉粒）。
寶寶消化能力弱的，可以延長每種性狀的添加時間，給寶寶時間去適應。
2單一種類逐個嘗試
每次新增食物單獨添加，這是爲了查看寶寶是否有過敏症狀。沒有問題後，就可以放心食用了。
其他問題
1沒長牙能吃肉嗎？
寶寶沒長牙並不代表只能吃泥糊狀食物，寶寶的牙齒出生後就藏在牙齦下面，即使沒有萌出，牙牀也有一定的咀嚼能力。
媽媽們可根據自家寶寶的咀嚼能力，逐漸過渡食物性狀，一直吃泥糊狀的食物可不行哦！
2喝肉湯可以補充營養嗎？
據有關數據調查顯示，湯裏的蛋白質含量只佔肉的7%左右，大部分的維生素、礦物質、蛋白質等都在肉本身中。所以肉比湯重要！
3吃肉消化不了怎麼辦？
一般家長給寶寶提供的肉類剁得足夠碎、煮得足夠軟了，寶寶就不會消化不了。只要寶寶不對某種肉出現過敏反應，那麼就可以放心地給寶寶吃。
當然，不要因爲小康君說吃肉好，然後就使勁給寶寶加肉。肉不能不吃，但也不能多吃！
4肉類輔食可以加鹽嗎？
1歲之內不要加鹽，鹽會增加寶寶的腎臟負擔，其他作料也沒必要添加。
不要覺得沒有味道，現在大人的嘴都吃叼了，當然覺得小孩的輔食沒味道。就拿小康君自己來講，現在吃食物也就注意到辣、鹹、甜等味道，食物本身的味道已經很難品嚐出來了。但小孩子不一樣，小孩子本身味覺很敏銳，可以很好的體驗到食物本身的味道，如果此時就開始吃鹽，以後養成“重口味”可不是什麼好事。
肉類最好現吃現買，寶寶的輔食一次不要做太多，有時間現做的話最好，太忙的話做個幾天的量放冰箱也是可以的。
雖然吃肉對寶寶很重要，但家長也不能顧此失彼，還要注意搭配新鮮蔬菜和水果，這樣才能促進寶寶對營養的吸收，保證營養均衡。
