乾燥的天氣，大家送上的關心祝福就是多喝點水，可是對於寶寶淶水，喝水可是們技術活兒，並非想喝水就能夠喝水的了~
或許有媽媽們會疑問，寶寶喝水還有講究？不是渴了就喝嗎？
有專家指出，寶寶直到6個月大的時候才能喝普通的水或蒸餾水，6個月以內寶寶一般無需額外補水，喝多了容易水中毒。但對於寶寶所喝水的健康標準，涉及到溫度、份量、進水時間、喝水的裝備，你們真的有深入瞭解過麼？
在說寶寶科學喝水之前，嚴媽先要把爸爸媽媽經常忽略的點提出來：給寶寶專用的水杯。專家建議寶寶在一歲之後喝水要用專門的水杯，而非奶瓶。
其實早在寶寶5個月的時候就可以鍛鍊寶寶抓水杯的能力；
6個月之後試着在水杯加水，讓寶寶就着爸爸媽媽的手用水杯喝水；
8個月之後寶寶就能自己喝水啦！
那麼長期使用奶瓶有什麼危害？
1、寶寶長期頻繁使用奶瓶有可能導致齲齒。
因爲當牛奶、果汁以及其他飲料中的糖分與口腔中的細菌發生反應後，很容易形成腐蝕牙齒的酸質。
2、阻礙口脣功能的發育。
寶寶從用瓶子吸吮奶到用杯子啜飲奶的變化，說明寶寶從過去依靠口腔泵吸的作用吃奶，進而發展到用口脣飲奶，這大大促進了寶寶的口腔功能，尤其是口脣的能力。長期使用奶瓶會阻礙這一進程的發展。
另外寶寶喝水，頗有講究。
時間，水量，溫度，寶寶喝水的標準和學問都有很多，相信很多細節都是被父母所忽略的。
跟着嚴媽做——
1、不要給孩子喝冰水，容易引起胃粘膜血管收縮，寶寶喝水40℃左右爲宜。
2、不要在飯前、飯後或吃飯時給寶寶喝水。，不利於食物消化，而且寶寶喝得脹鼓鼓的會影響食慾。
3、睡前不要給孩子喝水，若在睡前喝水多了，容易遺尿。
4、新生兒不能餵過甜的水，新生兒喂糖開水濃度以5%～10%爲好，成人品嚐時在似甜非甜之間。
5、飲料不能替代白開水，飲料的味道會改變寶寶的味覺，一旦接受了這種味道，就很難再接受白開水。
6、養成良好的喝水習慣，喝水不要過快，不要一下子喝得過多，否則不利於吸收。
7、通常1歲以內寶寶的飲水量應是每日每千克體重120-160毫升；而2-3歲飲水量爲每日每千克體重100-140毫升。
照此推算，處於該階段的寶寶每天需水量大約爲1200-1600毫升，除去飲食攝入的水分外，還應該每天直接飲水至少爲600毫升。
Q1：怎麼才知道寶寶缺水了？
1、看舌頭：寶寶不斷用舌頭舔嘴脣、口脣乾燥常提示寶寶水分不足，這一點是寶寶缺水的首要表現；
2、看尿液：寶寶溼尿布的次數減少，尿液變黃；
3、看大便：大便變得乾燥，硬結；
4、食慾：水分不足，胃腸道分泌的胃液減少，影響寶寶食慾；
5、看眼窩：嚴重缺水時，寶寶的前囟或眼窩與正常相比稍有所凹陷；
6、看眼淚：嚴重缺水時，還有可能讓他哭鬧的眼淚相對減少，或是沒有眼淚。
Q2：“水中毒”是什麼？
“水中毒”的情況一般高發於6個月以下的嬰幼兒。
主要是因爲嬰幼兒的腎臟功能要到1歲以後才能到達成人正常的標準，一旦寶寶攝入水分過多，腎臟將無法及時排出體內的過多水分，而水分積聚在血液中導致納離子濃度被過分稀釋，造成低血鈉，引起水中毒。
“水中毒”的寶寶會有嗜睡、煩躁不安、厭食、嘔吐、體溫降低、全身性痙攣，甚至昏迷、死亡等表現。
對於喝配方奶的寶寶，家長在沏奶時一定要按照正確的比例沖泡，以免奶水過稀導致寶寶攝取水分過多，引發水中毒。奶水過濃也可能造成嚴重後果。
大人喝水單純是解渴，寶寶喝水除了解渴之外更加重要的是鍛鍊！鍛鍊寶寶自己用杯子喝水，可以訓練其手部小肌肉，促進其手眼協調性的發展，鍛鍊肢體、眼、手、腦的協調發展，這對寶寶的成長髮育是非常重要的！
