寶寶嗜睡怎麼辦？

大多數新生兒很能睡，但是不需要擔心。通常情況下，剛出生的寶寶一天加起來能睡16-18個小時，甚至更多，不過連續睡眠時間不會很長。因爲新生寶寶胃口小，媽媽剛生產完泌乳量也少，吃完一頓以後睡不了很長就會醒過來找下一頓。媽媽只會覺得他吃得太頻繁，求神拜佛希望他能睡久一點。但是也有些寶寶非常嗜睡，似乎沒人打擾的話他就能一直一直睡下去，很少會自己醒來吃奶。這可能導致不良後果，需要媽媽的介入。這可能是哪些原因導致的呢？

剖腹產使用麻醉和止痛的影響。剖腹產的媽媽在手術中是需要麻醉的，術後通常也會使用一段時間鎮痛泵。有的寶寶對這些藥物比較敏感，就可能導致出生後嗜睡。

疾病影響。有的寶寶，出生後吃奶少，導致膽紅素排出少，黃疸值升高。而黃疸高了以後會讓寶寶更嗜睡，醒來吃奶的時間更少，這就形成了一個惡性循環。

攝入不足。雖然說新生兒出生後是自帶乾糧和水的，但是並不是說就能夠一直不吃不喝。媽媽還是應該頻繁哺乳，用少吃多餐的方式給寶寶補充能量，也刺激自身分泌更多乳汁。萬一媽媽壓根兒就不嘗試餵奶，一門心思等奶自己脹起來，寶寶那也是HOLD不住的。攝入不足可能會讓寶寶連吵吵的力氣也沒有，身體變得虛弱嗜睡。

外界刺激過多。環境太過嘈雜、不停被逗弄等原因都可能讓寶寶覺得：這刺激太厲害受不鳥，趕緊閉了吧！結果使勁催眠了自己來避免受到更多外界刺激。

既然需要媽媽介入，那麼怎樣纔能有效喚醒寶寶吃奶？下面方法可以單個使用，但是組合拳肯定更有效，媽媽們可以隨意組合。
在寶寶淺睡眠時介入。在寶寶的一個睡眠週期中，有一半的時間處在深睡眠狀態，寶寶會四肢綿軟，不易受到外界刺激的打擾。這個時候去喚醒寶寶，無疑是費力不討好。不妨等到寶寶進入淺睡眠階段再行動，通常也就多等半小時左右。寶寶在淺睡眠階段眼珠會在眼皮之下動來動去，呼吸不規則，有時候會發出各種聲音，還可能有些別的動作，容易被驚醒。

肌膚接觸。媽媽先讓自己舒舒服服地半躺在沙發或牀上，靠墊枕頭啥的多準備幾個，哪裏需要墊哪裏。儘量穿開襟的衣服，這樣可以很方便地解開胸前的鈕釦，對寶寶敞開胸懷。把寶寶脫到只剩尿布，讓他趴在你胸前，進行直接的肌膚接觸。靠近媽媽的乳房容易激發寶寶天生的尋乳反射。如果天氣比較冷，可以用一條毯子或被子把寶寶和你一起蓋住，但是要記得讓寶寶的頭露出來。毯子被子的厚薄要注意，不能涼着寶寶，可也別讓他太暖和，那樣容易瞌睡。

用奶刺激吸吮。擠出一點奶沾在乳頭上，然後用乳頭接觸寶寶嘴脣，或者把奶滴進寶寶嘴裏。這樣可以刺激寶寶吸吮。

調暗光線。新生兒的眼睛對光線十分敏感，當光線比較強時會想通過閉上眼睛。所以想讓寶寶睜開眼睛保持清醒的時候，不論是自然光還是燈光，都不要對着寶寶的眼睛，也不能太亮。

讓寶寶伸展四肢。新生兒睡覺的時候都喜歡團起來，這樣的姿勢會讓他感覺回到了媽媽的子宮。所以想喚醒他的時候，就要把寶寶的四肢伸展開來。

豎抱。豎抱比平躺或其他姿勢更容易讓寶寶保持清醒，不過要注意保護好寶寶的頭頸，託好小PP。

按摩。按摩寶寶的身體各部位可以給寶寶一些刺激，促使他清醒過來。從頭部、頸部到軀幹、四肢都可以進行輕柔的按摩撫觸。

對寶寶說話和進行眼神交流也有效果。

換尿布。新生兒都不大喜歡換尿布，很多媽媽反應說換個尿布寶寶會拼命嚎哭~你看這不就醒了麼~

用溼冷的毛巾給寶寶擦臉也能讓寶寶清醒一些。

哺乳姿勢。搖籃式更容易讓寶寶睡着，可以改用橄欖球式。或者多改變幾次姿勢，對保持清醒也是有幫助的。

如果用盡方法也不能讓寶寶醒來吃奶的話，就必須用其他餵食方式（例如杯喂、滴管等）先給寶寶額外補充能量，解除寶寶的嗜睡狀態。最好的補充當然是媽媽自己擠出來的奶，然後纔是其他。所以媽媽遇到寶寶嗜睡不能親喂的情況，儘量先自己多擠奶，不要首先就想加奶粉哦！