小編分享過一道金橘醬，止咳效果不錯。
但很多寶寶不喜歡金橘的酸味，那麼，這道甜品呢?
梨百合甜品材料
梨1個、百合球根40克、枇杷2個、銀耳5克、蜂蜜適量。
步驟
1.梨削皮去核，切成易於食用的大小。百合球根洗乾淨。枇杷剝皮去籽，切丁。銀耳用水浸泡一晚泡發。
2.鍋裏放入銀耳和1000毫升水，用大火煮沸後改小火煮至柔軟。
3.將梨、百合球根、枇杷和蜂蜜放入煮銀耳的鍋裏，調節水量，煮15分鐘即可。
小叮嚀
梨百合甜品適合12M+的寶寶食用。
營養價值
梨、百合球根、枇杷和銀耳有潤肺止咳、清熱祛痰的功效。
中醫怎麼治感冒？
根據中醫的觀點，感冒可分成風寒感冒和風熱感冒。
風寒感冒
症狀：因吹風受寒、發冷、頭痛、咳嗽、痰清而稀。
食療：可熬煮紅糖漿，加入薑片放進調理機中打成薑湯，就是去寒聖品。
傳統中醫喜歡用生薑、豆豉和蔥白熬成湯，以去寒發汗；身體虛寒者也可喝用一兩片生薑加瘦肉煮成的薑湯。
風寒感冒宜用溫補性食物，如洋蔥、韭菜、蒜、南瓜、青椒、栗子、核桃、蓮子等，能散寒止咳、幫助發汗、解嘔吐。
風熱感冒
症狀：有喉嚨腫痛、鼻涕或痰液黃稠、身體發熱、高燒等發炎徵兆。
食療：不能喝薑湯，以免太燥。
宜用涼性、清熱食物，如番茄、楊桃、梨、西瓜、甘蔗、竹筍、冬瓜、黃瓜、絲瓜等，以發揮解熱作用。
