首頁 > 寶寶飲食 > 幼兒食譜 > 小兒貧血食譜推薦:蘋果土司粥和南瓜粥

小兒貧血食譜推薦:蘋果土司粥和南瓜粥

來源:育兒百科谷    閱讀: 3.04W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

小兒貧血怎麼辦呢?如果小孩子飲食不注意搭配,小兒很容易會有貧血的狀況,那麼小兒貧血吃什麼好呢,親親寶貝小編推薦蘋果土司粥和香甜南瓜粥,讓你貧血的寶寶快快恢復!

蘋果土司粥

食譜原料:

新鮮蘋果1/2個、土司1-2片。

製作方法:

先用烤箱把土司稍微烤一下,然後去掉硬邊,切條後再切成碎末;把蘋果去皮、去籽,用磨泥器磨成蘋果泥;把土司碎末與蘋果泥攪拌均勻,即做成香甜可口的蘋果土司粥。

小兒貧血食譜推薦:蘋果土司粥和南瓜粥

適合人羣:

5個月以上寶寶。

健康提示:

蘋果不易引起剛添加輔食的寶貝過敏,較適合做嬰兒初期添加的輔食。可爲5個月以上的寶貝補充營養,益智健腦,並有預防貧血、佝僂病的作用。但寶貝若是便祕,暫時就不要多吃了。

香甜南瓜粥

食譜原料:

優質老南瓜、大米、白糖少許。

製作方法:

先將南瓜去皮、洗淨並切成1釐米見方的小塊;將鍋里加水置於火上燒,開鍋後先下入南瓜,待南瓜微爛再將米倒入鍋中,開鍋後改小火,45分鐘後粥有黏稠感時放少許白糖出鍋。

適合人羣:

7個月以上寶寶。

健康提示:

南瓜粥煮好後,顏色深黃或微紅,非常好看誘人,不僅吃起來甜而不膩,還具有開胃助食的功效,同時有助於訓練寶貝的咀嚼和吞嚥動作,適合7個月以上寶貝食用。不過,要注意不斷攪動鍋底,以防粥粘底。

嬰兒食譜
幼兒食譜
學前食譜
兒童食譜
母乳餵養
人工餵養
輔食添加
寶寶食譜