對於很多新手媽咪來說，因爲沒有豐富的經驗，她們還不能準確地判斷寶寶什麼時候是真餓了，要吃奶;什麼時候是假餓了，爲的是要引起父母的注意，多點關注他們，多點媽媽的愛。怎樣區別寶寶是真餓還是假餓，大家一起跟小編來了解一下吧!
1.聽下嚥的聲音
真餓了的寶寶從聽寶寶喝奶時下嚥的聲音就能聽出來。寶寶餓了時，每吮吸兩三下就會下嚥一大口，保持這樣子的吮吸大概在十五分鐘左右寶寶就能吃飽。如果寶寶只是吮吸而不下嚥，表示寶寶不餓他們也沒有真的在吮吸，只是做做樣子，或是含住媽媽的奶頭玩，或是媽咪的乳汁不夠，寶寶喝不到奶。此時，寶寶就可能會放開乳頭，哇哇大哭，父母要及時給寶寶補充奶粉。
2.聽寶寶的哭聲
真餓了的寶寶起先哭起來很大聲，但慢慢地哭聲就會變小，原因是餓着肚子哭得要力氣啊!都沒有吃東西，自然也就沒力氣，哭着哭着聲兒也就小了。此時，媽咪交手將放在寶寶嘴邊，寶寶便會張嘴就咬，可以判斷寶寶是真餓了，應該給寶寶餵奶了。
3.吃完後的滿足感
真餓了的寶寶有點手腳都找不到方向的感覺，只往母親懷裏鑽，尋找乳頭。吃飽之後半眯着眼，滿臉的幸福感。此時大人逗孩子，孩子會露出笑容。或是帶着甜甜的笑容閉上眼睛安靜地入睡。相反，不餓的孩子他們會慢慢含着媽咪拉乳頭玩一陣，吃完之後也不着急睡覺，而是東張西望想找人陪他玩。如果媽咪奶水不足，吃不飽的情況下，孩子會含着乳頭哭，或是吃了之後很快醒來。這種情況，父母就要考慮給孩子添加輔食。
4.寶寶的體重
如果寶寶每天正常喝母乳，一斷時間後，卻不見寶寶的體重有明顯的增加，或是與同齡的寶寶相比，自家的寶寶要輕了許多。媽咪們就要考慮是不是奶水不足，需要給孩子添加輔食。健康的嬰兒每週的體重都在發生變化，因爲缺少奶水而吃不飽的嬰兒攝入營養不着就會導致嬰兒體重無明顯增加。如果媽咪發現寶寶每次間隔的吃奶時間越來越短，或是睡覺時總是醒來，每天的排便次數也較少，那多半和母乳不足有關。孩子吃不飽自然睡不香，也不長肉，吃奶的時間也就間隔的越來越短。
