其中5月增長最多，平均0.73釐米，10月少，爲0.33釐米。五月，孩子新陳代謝旺盛，生長激素分泌增多，有利於長高。
一個人的高矮，與遺傳因素、營養狀況、骨骼發育和激素水平有關，可以說，身高是“7分天註定，3分靠打拼”。那麼，在這個季節，怎麼幫助小孩子長高呢？
經驗一：
不要讓孩子在這個季節生病！這個難度的確有點大。其實孩子剛生下來，抵抗力是不錯的，很多是在後天帶養過程中，新手媽媽沒經驗，造成孩子反覆感冒或者扁桃體炎等，不斷吃藥輸液，把孩子帶得抵抗力下降了。說到這，估計很多媽媽都很委屈，想拍我板磚。——哪個媽媽不疼孩子，都想帶好的。的確，關鍵是沒經驗。我自己學兒科本科，但是，我的大寶，曾經高熱驚厥，到二寶，就明顯比姐姐好多了。所以，新手媽媽，最好能多向老人或年長的家長請教，但是要注意一點，老人體質弱，按照自己的感受給孩子穿衣服，容易上火！另外，因爲太疼愛了，容易餵養得營養過剩！
經驗二：
多運動！首先，多運動，孩子新陳代謝快，本身有些冷熱不平衡的時候，比如輕微的咳嗽，流涕，不用吃藥，身體自己可以調節好，增加孩子的抵抗力。同時，跳遠，跳繩，摸高等跳躍運動，能夠牽伸肌肉、韌帶，有刺激骨骺軟骨（下肢長骨的增長點）生長的作用，所以會刺激身體生長。對長高最有效果的鍛鍊項目還有推單槓、吊環、打籃球、彈跳、自由體操以及游泳這幾項運動。道理很簡單，引體向上可以拉伸脊柱，促進脊柱骨的生長；而游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和鍛鍊。但是，能隨時堅持做的，我覺得跳遠和跳繩，是最方便的。我的孩子每天堅持跳繩100-150個，效果還是很明顯的。我大寶18歲，女孩，接近170cm了。
經驗三：
堅持！這也是長高的方式很多，但我只推薦跳遠和跳繩。因爲，容易堅持！關鍵是堅持，很多家長一時興起，催着孩子練，三天熱鬧之後，就不提了。
經驗四：
運動的同時，要給孩子補鈣！因爲快速長高，骨骼需要很多鈣哦！不然孩子在運動中容易損傷或者骨骼變形，而且也不利於長高。
附件方法僅供參考：
2-12歲孩子平均身高 可以這樣推算：
剛出生的新生兒：平均身高爲50cm
0－6個月時：每月增長幅度爲2.5cm
後半年：每月平均增長1.5cm
1歲時：達75cm，2歲時達85cm
2歲以後：平均每年增長5cm-7cm
2-12歲平均身長可以按以下公式推算：身長（cm）＝年齡×7＋77
預測你孩子成人後的身高 可以用以下公式計算
男孩高（cm）=（父親身高+母親身高＋13）÷2±5cm
女孩高（cm）=（父親身高－13＋母親身高）÷2±5cm
女孩：終身高=月經初潮時身高/（0.9585+0.0178）
