父母都很注重給寶寶補鈣，那麼寶寶什麼情況下需要補鈣呢?寶寶補鈣的理想時機又是什麼時候呢?
鈣是人體的“建築材料”。就像蓋房子需要鋼筋水泥、磚塊泥瓦一樣，寶寶的生長髮育過程也離不開鈣。因爲人體的骨骼和牙齒的主要成份就是鈣(大約99%的鈣存在於骨骼中)，如果嬰兒體內缺鈣，就會導致骨骼發育遲緩，牙齒萌出 較晚，嚴重者還會出現方顱、雞胸、駝背、小腿彎曲畸形(“O”形腿、“X”形腿)等症狀。另外，鈣與納、鉀共同協調神 經肌肉的活動，如果血中鈣含量低於7.5毫克/100毫升就會產生手足抽搐症。由此可見，鈣在嬰兒發育過程中是非常重要的。
嬰兒寶寶補鈣勿過臨界期
由於每個人所處的環境、氣候、飲食習慣的不同，所需補充的礦物質也不同，因此，要考慮嬰幼兒的生理特點不同與成人，儘量選擇一些鈣源好、吸收好、口感好、不刺激腸胃的嬰幼兒專用鈣產品。
其次，把握寶寶補鈣的理想時機。醫學上把嬰幼兒期稱爲“補鈣的臨界期”，過了臨界期，即使補充再多的鈣元素，也不能使寶寶已經落後的機體組織重新發育至正常水平。
如寶寶已有諸如“佝僂病、X型腿、O型腿”等缺鈣症狀時，一定要及時接受診治，不能一味依靠補鈣。 嬰幼兒正是身體長得最快的時候，骨骼和肌肉發育需要大量的鈣，因而對鈣的需求量非常大。如未及時補充，2歲以下尤其是1歲以內的嬰兒，身體很容易發生缺鈣。除此原因外，早產兒、雙胞胎及經常腹瀉或易患呼吸道感染的嬰幼兒，身體更容易缺鈣。
建議寶寶攝入鈣的量：
300-400mg，寶寶缺鈣有可能顯示爲顱骨軟化，按頭顱好似按壓乒乓球，並且有頭髮稀疏，煩躁，動作和智力發育比同齡寶寶慢等症狀。7個月大的寶寶開始萌出乳牙，缺鈣會表現爲牙齒髮育緩慢不規律，容易煩躁，不活潑。
輔助寶寶補鈣：
寶寶持續每天攝入維生素D400IU;寶寶可以在室外曬太陽，注意避開陽光直射寶寶。另外，此階段寶寶也可嘗試添加輔食，如蛋黃、豆腐、豬肝、玉米糊等都是含鈣非常高的食物，而寶寶萌出乳牙以後可適當添加肉末。
如何判斷寶寶缺鈣?
小兒是否缺鈣可從以下幾個方面判斷：
①常表現爲多汗，與溫度無關，尤其是入睡後頭部出汗，使小兒頭顱不斷磨 擦枕頭，久之顱後可見枕禿圈。
②精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時家長髮現小兒不如以往活潑。
③夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止。
④1歲以後的小兒表現爲出牙晚，有的小兒1歲半時仍未出牙，前囪門閉合延遲，常在1歲半後仍不閉合。
⑤前額高突，形成方顱。
⑥常有串珠肋，是由於缺乏維生素D，肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使小兒通氣不暢，容易患氣管炎，肺炎。
小兒缺鈣嚴重時，肌肉肌腱均鬆弛。如果腹壁肌肉、腸壁肌肉鬆弛，可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱鬆弛，可出現駝背。1歲以後小兒學走路，如果缺鈣，可使骨質軟化，站立時身體重量使下肢彎曲，有的表現爲"X"形腿，有的表現爲"O"形腿，並且容易發生骨折。
缺鈣的表現各種各樣，家長應學會根據表現判斷自己的孩子是否缺鈣，以便在缺鈣時及時給孩子提供含鈣豐富的食物，如魚、蝦皮、海帶、排骨湯，同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收。一般情況下，缺鈣較輕的患兒在食補後即可改善缺鈣症狀。如果症狀較重，可在醫生指導下補充維生素D和鈣劑。
