現如今，不孕不育的人越來越多。而且許多新生因素也漸漸冒了出來。比如什麼宮寒。那麼所謂的宮寒到底是什麼？一起來看看吧。
夏季炎炎，何以消煩暑？空調、WiFi、冰西瓜，營造一個涼夜，或挑燈學習，或約友“吃雞”，倦極入睡，次日縮在毛巾被裏四肢冰冷的醒來，這是現在一部分少女的真實寫照……待月經來潮，手腳腰腹冰涼，痛不欲生，大夏天齜牙咧嘴捂着暖寶寶搜遍度娘，少女爲自己下了一個“宮寒”的診斷。
到底什麼是宮寒呢？
首先，中醫裏沒有“宮寒”這個診斷
中醫經典論著裏，沒有“宮寒”一詞。與宮寒相關的論述，宋代《聖濟總錄》的“婦人無子”專篇，可算一例。篇中雲：“若衝任不足，腎氣虛寒，不能系胞，故令無子。”其中，“胞”指“胞宮”，即女性生殖系統，包括子宮、輸卵管、卵巢等。
“宮寒”這個詞，是媒體、廣告慢慢宣傳開的。在女性中流傳的“宮寒”概念，特別生動形象，也很深入人心——身體受涼了，子宮隨之冷如冰窖，所以痛經。卵子或受精卵也順便被凍死，自然就不孕。
宮寒的理解
“宮寒”,應該把它理解爲腎陽虛、脾陽虛或者脾腎兩虛，陽虛生內寒。中醫認爲，腎、脾是與生殖相關的重要臟腑。腎主生殖，藏先天之精；脾主水谷運化，化生氣血，長養胎兒。腎脾陽氣不足，無力溫煦，胞宮便受寒邪所傷。真正的中醫診斷，通常不說“宮寒”，而會指出究竟是腎陽虛還是脾陽虛，準確地反映出根本問題。
寒有虛寒，還有實寒
吹空調受涼，則是感受外邪，屬於實寒。就像天冷了，河裏的水會凝結成冰，外界環境寒冷會使氣血凝滯不暢。有些女性受寒程度重的，氣血閉阻不通，易突發停經；受寒稍輕，經期血塊多、顏色暗紅、月經延後、量少，常常伴隨痛經。
長時間處在寒冷的環境，實寒可轉化爲虛寒，但並非一定會如此。正氣存內，邪不可幹，經常坐辦公室的吹空調的女性，做好保暖是關鍵。在經期或月經剛結束後，人體處於偏虛的狀態，一定要忌生冷。
如今，市面上有各種艾灸、暖宮貼、暖寶寶貼在腹部有明顯的溫熱感，有助於促進局部血液循環，起到一定的活血、溫通、止痛的作用。但這些方法都只是針對普通受寒而言的。經期講究“通調爲順”，通是通達，調是協調，因此外敷暖貼這些方法效果有限,如果已經被中醫確診爲脾腎陽虛的女性，最好經過醫生面診，辨證後開具口服中藥湯劑或理療來根本解決問題。
“熱散由心靜，涼生爲室空”，俗話說，靜心則安，不去想人世間的雜亂，自有清風徐來。
