通過做試管嬰兒備孕成功的女性，估計都曾有過很多的忐忑不安，擔心生命脆弱，稍有不慎就傷到腹中胎兒。所以每每去醫院檢查，總要一再地詢問醫生：這樣做行不行，那樣做行不行；吃這個有問題嗎，吃那個能動胎氣嗎……
醫生只能給你一句話：正常生活就好。做完移植不用一直躺在家裏，懷孕成功後不用停止適當運動，正常吃飯就可以，開車、做飯、出門，只要別太過勞累，想做什麼都沒問題。
接下來，咱們就具體說說大家最爲關注的幾點注意事項。
吃什麼，怎麼吃
網上隨便一搜，你就能找到各種五花八門的懷孕飲食攻略，比如多吃西柚能促進受精卵着牀，多喝豆漿能提升激素分泌……表面上似乎說得有理有據，實際上卻未必。再好的東西補過頭都不見得好。
其實很簡單，進周開始促排之後可以補充一點蛋白質，喜歡吃肉、吃魚、喝牛奶豆漿等等，都沒問題，不喜歡也不必強求。有的女性做完移植會便祕，多吃蔬菜水果攝入纖維，促進腸道蠕動就會有改善。不要輕易嘗試以前沒吃過的東西，怕過敏。
怎麼休息，怎麼運動
有人會覺得做試管的過程很麻煩，三天兩頭地請假也怕惹來非議，不如辭職算了。小編告訴你，完全沒必要。只要工作不是太辛苦，能合理安排好手頭的任務，儘量不要辭職備孕。
移植和進周後都可以正常運動，不要天天躺着，這樣會令血液循環速度減慢。加之孕產婦的凝血功能本來就比平時強，血液粘稠容易形成血栓，非常危險。
只要在取卵、移植的時候休息兩三天，其他時間避免扭轉和從急性大的動作一般就沒問題。如果想去健身房，可以參考教練的指導意見，條件不允許的，散步也是很好的方式。
最後還要強調一點，不論是備孕期間還是做試管的過程中，都不要讓女方單獨面對，家人是每個女性強有力的後盾，但不要過分關心，該幹嘛幹嘛，這個時期的女性並非病人，所以，“正常生活”這四個字，也是說給家屬聽的。
