你想要懷孕嗎？很多備孕的女性非常關注自己的卵泡，那麼什麼樣的卵泡纔是好卵泡？卵泡發育不良怎麼調理呢？
卵泡發育情況，是很多備孕女性十分關注的問題。若卵泡發育不良、無法排出就會影響備孕的進程和結果。
什麼樣的卵泡是好卵泡？
好卵泡要“大”
通常來說，卵泡直徑達 18～25mm 時即爲成熟卵泡，外形飽滿，呈圓形或橢圓形，內壁薄而清晰，這樣的“好卵泡”排卵後更容易受孕。
不過，正如“世界上沒有兩片相同的葉子”，卵泡成熟、排卵時的直徑會因人、因月而異，有的長到15mm就排了，有的卻憋着勁長到25mm甚至更大。那麼，大卵泡和小卵泡的區別在哪裏？
首先，卵子與卵泡是同步發育的，卵泡的大小直接關係到卵子的質量。通常來講，大卵泡的發育程度較好，卵子質量也好；而小卵泡發育程度低，可能導致卵子質量較差。其次，大卵泡裏有更多的卵泡液，會與卵子一同排出，釋放更多的雌、孕激素，讓子宮內膜這片土壤更肥沃，爲受精卵着牀提供更多的“養分”。最後，大卵泡排卵後會形成更大的黃體，產生更多的雌、孕激素，也就是黃體功能更好。當然卵泡也不是越大越好，有的卵泡成熟但不破裂，卵泡就會繼續長，長到30~40mm，便失去了排卵能力，發生黃素化，也屬於異常情況。
好卵泡要“圓”
卵泡就像種子，飽滿、圓潤纔好，如果卵泡的兩個徑限差距≥3mm就叫扁卵泡，如B超顯示15mm× 20mm，則說明卵泡質量不佳。
好卵泡要“獨”
有人覺得，如果有很多卵泡同時發育，是不是可以懷多胞胎？這豈不是美事一樁嗎？實際上，如果一側的卵巢同時有多個卵泡發育，但沒有明顯的優勢卵泡，可能是內分泌紊亂引起的，如多囊卵巢綜合徵等。這種情況最終只會導致哪個卵泡都長不大、長不好，很難正常排卵與受孕。
卵泡發育不良的表現
1、不發育：卵泡不發育，僅僅在很小的水平。
2、卵泡小：卵泡發育不成熟，直徑常常小於18毫米。
3、卵泡不圓：發育不圓，爲橢圓形，甚至爲“棗核形”，無受精能力。
4、卵泡不破裂：卵泡發育成熟，但是不破裂，無法排卵。
卵泡發育不良，如何調理？
不宜經常熬夜
在肩負着巨大壓力的同時，要學會勞逸結合，放鬆身心。
保證飲食營養均衡
挑食、節食都會造成營養不良，降低人體的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食魚蝦，常飲牛奶，經常鍛鍊身體、減少被動吸菸，增強體質，以預防早衰。
及時就醫
1）一旦發現有婦科炎症應及早治療，防止卵巢受到感染。
2）針對卵巢早衰造成的卵泡發育問題治療關鍵是早發現、早治療。因此，作爲女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦發現自己月經量減少或突然停經，要及時解決，切不可拖延，錯過治療的最佳時機。
正常性生活頻率
保持每週一到兩次的和諧性生活，能夠使女性擁有一個很好的內分泌環境，有利於卵巢健康。
遠離劣質染髮劑、增白化妝品
劣質日化用品中所含有的苯、汞化合物、烴類替代物、烷基磺酸鹽等成分都可以通過皮膚粘膜吸收，導致女性卵巢功能嚴重受損。
卵泡發育不良，如何治療？
一般會通過直接刺激卵巢等生殖系統，恢復卵巢正常功能，促使卵泡發育成熟。如果卵泡發育不良，強行在短期內運用促排卵藥，強制其排卵，雖然卵子也能排出，但由於這樣排出的卵子發育不成熟，所以不能正常的受孕。即便精卵結合，也會容易出現流產，死胎等情況。因此，方法得當十分重要。
