最好不要
男性在備孕期間最好是不要染頭髮，因爲染頭髮的染髮劑中含有各種化學成分，這對男性的精子質量會有很大的影響，甚至會導致少精或者精子畸形，所以男性在備孕期間也要注意不要染頭髮。
3-6個月左右
在染髮之後最好是等3-6個月左右再考慮懷孕，因爲染髮劑裏的化學物質很難從身體裏代謝出去，完全代謝乾淨需要3-6個月的時間，所以如果你剛染完頭髮，最好是不要立刻準備懷孕哦。
1.戒菸戒酒
酒對精子的損害，早爲人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸菸。
2.補充葉酸
葉酸對寶寶的健康發育起着很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。
3.適當運動
運動是細水長流的功課，長期久坐會導致淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通，有孕育計劃的女性每天應保持30分鐘左右的運動。
4.保證睡眠
每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。
5.少吃垃圾食品
油炸燒烤等垃圾食品都儘量少吃，還有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。
備孕期間男性能不能染頭髮這篇文章就爲大家介紹到這裏，染頭的危害有很多，爲了以防萬一，男性在備孕期間最好是不要染頭髮。
