很多人壓力大、緊張的時候都會出現頭痛的情況看，這時候可以適當地做寫運動，運動可以幫助人們排解緊張與壓力，幫人緩解頭痛。但是如果你是經期偏頭痛的話建議不要使用這個方法，不僅不會緩解頭痛，還有可能會加劇疼痛。
現代人每天工作都很多，經常加班到深夜，第二天又要早起上班，而睡眠不足就很容易引起頭痛，所以平時一定要注意休息，工作雖然重要，但是也不能忽略了健康。
頭痛的時候對頭部進行力度適中的按摩，能有效地緩解頭痛，太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。
糖分可以很好的擴張人體中血糖容量，有助於緩解心腦血管的高度緊張，壓迫神經等症狀，所以當你在頭痛的時候不妨可以來一小塊巧克力、蛋糕等小甜品，不僅能緩解頭疼，還能緩解一天的壓力。
頭纏毛巾
雖然這個方法看起來可能不太正經，不過這的確是治療頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。
