女性備孕期間不想吃飯怎麼辦呢?備孕是一個調理身體的時間段，要把身體調理到最佳狀態才適合懷孕，如果不吃飯的話很容易營養不良，影響懷孕，那女性備孕期間不想吃飯怎麼辦呢?
有病治病
有很多疾病都會造成食慾不振，比如肝病、腸胃病、甲狀腺疾病、心臟病等，想要緩解食慾不振，首先就要治好這些疾病，這對懷孕也有好處。
多休息
根據調差，有很多食慾不振的女性都是因爲睡眠不好，導致每天昏昏沉沉的，自然也不想吃飯，所以想要改善這種情況，首先就要“睡飽”，而不是“吃飽”，休息好了之後，胃口自然也會好起來。
飲食清淡
如果讓一個本身胃口就不好的人去吃一些油膩的食物，不僅吃不下去，還容易消化不好，所以飲食方面一定要適當清淡，稀軟清淡的食物易於消化吸收，可減輕脾胃負擔，比如牛奶、粥、米湯、蛋湯、粉面等流質和容易消化的食物。
多喝水
體內缺乏水分，也會讓人食慾不好，所以平時要注意多喝水，不要等感覺到渴了的時候纔去喝。除了白開水之外，建議平時還可以喝點淡綠茶，茶葉有很好的利尿作用，且兼發汗、健胃的功效，還能清消內熱。
多吃蔬菜水果
平時多吃點蔬菜、水果能促進食慾，幫助消化，補充大量人體需要的維生素和各種微量元素，補充感冒食慾不振所致的能量等供給不足。多食西紅柿、藕、柑橘、蘋果、杏、枇杷、甘蔗、荸薺等。
