女性久備不孕怎麼回事？爲什麼一直努力備孕但是沒有結果，該怎麼辦？很多夫妻一旦決定要孩子，認爲“勤耕就能收穫”，但是造人次數太頻繁反而不容易懷孕。備孕一段時間還未好孕，會陷入恐慌，其實備孕是有技巧的，別把你的努力用錯了地方。
快速懷孕五大步：
第一步：孕前檢查。想要孩子之前，一定要做好夫妻孕前檢查，看各項指標生理條件是否正常。精子、卵子、輸卵管、子宮任何一項出現問題，都將會直接影響正常的受孕。
第二步：把握排卵期。卵子排出後可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，因此，在排卵前2～3天和排卵後1～2天同房，就有可能受孕。
第三步：控制同房次數。受孕前一個月內，同房次數不宜過頻。建議在排卵期隔天同房一次，保證精子質量的同時，也有利於精子和卵子的結合。同房後，女性最好仰臥一會兒促進受孕。
第四步：找準容易受孕的時間。選擇受孕季節，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產爲好。據科學家對一天受孕機率的研究發現，如果想懷孕的話，同房的最佳時間是下午5時-7時。
第五步：保持良好心態。準備懷孕的時間裏，夫妻雙方一定要保持心情放鬆，以平靜自然的心態來迎接小寶寶的到來。通過運動調節自己的心情，對成功受孕很有幫助。
備孕期間注意事項非常多，平常有抽菸喝酒習慣的夫妻一定要在備孕期間戒掉，否則會引起胎兒的畸形。
