備孕多久都沒懷上怎麼回事

備孕多久都沒懷上怎麼回事？備孕只有找對方法才能事半功倍，大姨媽推遲一週，十幾天的都有，但尿檢顯示未孕，不知道該怎麼辦？其實，懷孕這事，越是着急，越是懷不上。還有可能準媽媽們在備孕期間幹了這些事，以致於寶寶遲遲不來。希望你一條也沒佔，如果有，也沒關係，及時改正就好。

懶於運動

準備要寶寶的你們，運動是必修課哦，長期不動或久坐，可能會導致淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通。

所以，專家建議，有孕育計劃的女性每天應該保持30分鐘的運動。

高跟鞋、緊身衣

據研究發現，緊身衣褲會給子宮及輸卵管產生極大壓力 。而這股壓力會使子宮內膜細胞離開子宮，形成子宮內膜異位症。

至於長時間穿高跟鞋，會使身體傾斜，從而與地面形成的角度減少，骨盆也會隨之傾斜，容易造成骨盆腔位移，還容易引起子宮位前傾，增加不孕的機會。

體重不合格

臨牀發現，體重與女性的孕力有關，太重或者太輕的人都不容易懷孕。

體重過低會造成腦垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵泡減少卵子的生產，以至引發慢性不排卵及不孕症。

而體重過重則會造成體內雄性激素增加，導致多囊性卵巢綜合徵以及多毛症，進而造成不排卵及不孕症。

減少同房次數

同房次數過少不利於受孕，這是因同房次數過少，使精子在睾丸中滯留時間過久，繼而精子發生老化，從而活力下降，導致受精卵質量不高，不容易生出健康又聰明的孩子。

一般來說，正常夫妻每週同房1-2次。在準備懷孕時，可根據月經週期安排在預計下次月經日前14天同房，這是正式排卵期，容易形成優秀的受精卵。

偏愛素食

據德國的一項實驗證實，全素飲食也會影響女性排卵。研究者將參加試驗的女性分爲兩組，其中一組除了吃少量的乳酪和牛奶外，其他事物全部都是素食；另外一組則正常飲食。

6周後，發現吃全素的女性中有78%的人出現了停止排卵的生理現象，而幾乎全組人的月經週期都比正常時間短。而正常飲食組中67%的女性排卵正常，月經週期也沒有發生變化。

沖洗陰道

陰道沖洗不能太過頻繁，需要再醫生指導下進行，不然可能會破壞陰道內壞境平衡。

研究發現，經常沖洗陰道的女性，發生宮外孕的危險性是從不做陰道沖洗者的3-4倍。此外，不當的陰道沖洗還可能成爲輸卵管炎和盆腔炎的誘因。

胡吃海塞

備孕要注意飲食，不能胡吃海喝，辛辣食物、高糖食物、醃製食物、含咖啡因的食物、各式罐頭食物和酒精類飲品等，備孕女性應該少吃或不吃。

經期同房

雖然有規律的性愛有助於受孕，然而約80%的不孕女性的血清中發現有ASAb抗體。

這是因爲經期生殖道粘膜處於損傷狀態，如果做愛容易使精子與免疫細胞接觸，產生ASAb抗體，從而使射入體內的精子凝集而失去活力。

懷孕是一場神奇之旅，任何環節的失誤，都可能導致受孕失敗，所以，在備孕期間準的媽媽們，千萬不要做這8件事哈~