想要懷孕的女性就會注意到自己的一些身體變化，那麼你知道自己的排卵日嗎？能夠準確計算嗎？不排卵就不能懷孕 ! 該怎麼預防?
精子與卵子的相遇造就了一個生命的誕生，它們就像生命的種子缺一不可，而排卵障礙的發生切斷了生命的可能。排卵障礙已成爲女性不孕的主要原因之一，那日常生活中怎麼預防排卵障礙呢？
怎麼預防
注意衛生
因爲女性的生殖系統是相互連接構成的，特別是在女性月經期，很容易於細菌滋生，並且造成上行感染，若不注意生殖道以及外陰衛生，很容易感染。
控制體重
肥胖或者過瘦的女性朋友都會干擾內分泌系統的協調，內分泌系統控制着月經也就是女性的排卵，所以控制體重有助於預防和治療排卵障礙。
注意月經週期的變化
女性朋友一定要注意自己的月經週期，如果縮短或者推遲都要引起重視，正常的例假週期大約25—35天，接近排卵期時，女的陰道會有少許分泌物，如果女性的月經週期經常推遲，有的甚至幾個月一次，或者一個月好幾次，都要到醫院去檢查。
生殖系統疾病
如果生殖系統的疾病治療不徹底，或者出現炎症的話，很有可能會危害到卵巢健康，導致排卵障礙。 特別是卵巢臨近生殖器官有炎症或者其他病症，一定要即時治療，以免累及卵巢而導致不排卵。
不排卵的危害
排卵功能障礙會導致女性月經失調、閉經等一系列月經問題，甚至會出現多毛、肥胖等症狀。女性不排卵就會使胞宮、胞脈沒有足夠的陽氣去濡養，導致女性身體出現腎虛宮寒的現象。女性卵巢如果長期不排卵，性激素代謝紊亂，會使子宮內膜過度增生而無週期性孕激素的對抗作用，容易發生子宮內膜癌及乳腺癌。排卵功能障礙給女性帶來的最大危害就是不孕。
