研究發現，男性從小到大的生活行爲和環境暴露信息都藏在精子中，父親的生活方式對後代健康影響更大。
父親的年齡、飲食、體重、承受的壓力等情況，可能和後代的出生缺陷、行爲問題、發育障礙、患病機率潛在相關。究其原因，生活習慣可能導致“表觀遺傳信息”的改變，從而影響後代健康，但目前還沒有確切證據。
父親並非只提供一半的基因遺傳信息，精子還攜帶了從飲食營養到化學物暴露等全部生活記憶信息。
生活中，人們聽說DNA(脫氧核糖核酸)遺傳的機會較多，而“表觀遺傳”在研究領域都很前沿，絕大多數人可能沒聽過，更不明白是什麼意思。通俗地講，DNA遺傳確定了血緣關係，決定着性別、膚色等，比較穩定。而表觀遺傳是指DNA基因序列並沒變化，只是基因狀態發生了可遺傳的改變。
打個比方說，DNA基因序列就像電腦裏的文字，而表觀遺傳是在不改變文字意思的前提下，讓文字呈現出“楷體”“隸書”“仿宋”等不同字體。
可見，表觀遺傳是不穩定的，就像不可控的“開關”，時而自己打開和關閉，不太規律。毫不誇張地說，作爲男性，你抽的煙、喝的酒、熬的夜、吃的垃圾食品，完全可能在一定程度上被記錄在精子裏，悄悄影響後代健康。
近年來，多國針對父親行爲如何影響後代健康做了深入研究，除了表觀遺傳等先天因素外，後天影響也很大，那麼具體會有哪些影響呢？我們接着往下看。
父親行爲對寶寶後天的影響1.胖爸爸的寶寶健康風險高
瘦弱和肥胖的男性，精子中有不同的表觀遺傳學標誌，爸爸肥胖，孩子更易肥胖。另外，父親肥胖，孩子可能不善於社交和解決問題。父親超重，女兒患乳腺癌風險更高。
2.爸爸吸菸的孩子愛得病
吸菸可能導致男性DNA受損，並遺傳給下一代，增加孩子患癌風險。抽菸嚴重影響精子健康，孩子出生後可能面臨肥胖、自閉症等種種問題。
3.不良飲食習慣也會遺傳
父親如果喜歡吃高脂飲食，他的女兒更易患糖尿病。爸爸的食物選擇傾向非常容易傳遞給下一代，所以不良飲食習慣會代際相傳。
4.爸爸壓力大 孩子腦力差
容易焦慮和感到壓力的父親，他的孩子也易受到壓力的影響，抗壓能力較弱;子女還可能因爲父親的原因患上精神疾病。父親壓力大，孩子的注意力、學習能力和推理能力也相對較差。
有些壞習慣對精子和後代的影響可能是永久性的，但也有些不良影響可通過生活方式的改變而逆轉。男性朋友也許做不到一生控制自己，但至少要在受孕前幾個月徹底改變生活方式，做個稱職的爸爸。
