卵子質量不好，那懷孕的機率就會比較低。既然懷孕了，那有可能會導致胚胎的質量不好，引起流產或者是胚胎髮育的情況。這種情況下的原因是不好說的，有可能是自身的因素或者是外界環境的因素。建議您放鬆心情，在醫生指導下進一步的監測卵子以及精子的質量，做到優生優育。
也有一部分懷孕的女性可以維持正常妊娠的，並生出健康的寶寶，當然定期的產檢並不可少建議不要太擔心，妊娠也是有優勝劣汰的淘汰機制的，既然能受孕說明就是正常的。
卵子質量檢查的方法，可以通過做B超動態檢測是比較常見的檢查方法，另外，也可以通過基礎體溫、排卵試紙等檢查。
月經週期規律，在月經乾淨後，在促卵泡刺激素的作用下，卵泡就會以每天2-3毫米的速度進行生長，在來月經的第10天左右，可以隔日做B超來檢測卵泡的生長髮育，在接近排卵期的時候，卵泡生長到1.8-2.5釐米左右是屬於正常。如果是在排卵期的時候卵泡的發育較小，就會提示卵泡的質量差。
卵子質量不好，可以通過以下方式來進行調理：
1、女性在生活當中要多吃含有優質蛋白的食物，可以提高卵子的質量，比如黃豆、黑豆、魚等食物，不可以吃辣椒等有刺激性的食物。
2、平時要做好避孕措施，避免人工流產。
3、養成良好的生活習慣，比如不熬夜、不喝酒、不吸菸，保證充足的睡眠時間。
4、要控制體重，保持體重在正常的範圍。
5、平時要學會釋放壓力，學會自我調控情緒，不可以使情緒過於急躁，而且也不可以過於悲觀。
除了以上幾點以外，女性還應該適當的多曬太陽，並且要進行適當的運動和鍛鍊，可以提高卵子的質量。
